00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
34 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

إن كنت تفعل هذا يوميا فأنت من الأكثر ذكاء

© AFP 2023 / JIM WATSON علماء
علماء - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أظهرت دراسة بريطانية أجريت في الفترة الأخيرة، أن الأشخاص الذين يطفئون جهاز المنبه في الصباح، هم أكثر ذكاء وإبداعا وسعادة من غيرهم.

Сидеть (sit). Женщина сидит за столом (A woman is sitting at the table) - سبوتنيك عربي
دراسة تحذر النساء من الجلوس لفترات طويلة
وأشار الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرها موقع "Business Insider"، إلى أنّ الاستجابة لاحتياجات الجسد بعيداً عن قواعد الوقت تساعد على اتباع الأهواء الخاصة وإيجاد الحلول للمشكلات، ولفتوا إلى أنّ هذا يجعل الأشخاص أكثر إبداعاً واستقلالية.

وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يذهبون إلى الفراش بعد الساعة 11 مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحًا يحصلون على دخل أفضل ويشعرون بالراحة أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك، إلا أنّ هذا لا ينفي ما توصلت إليه دراسات أخرى حيث أثبتت أن الأشخاص الذين يمضون 12 ساعة وأكثر في السرير معرضون لخطر الوفاة المبكرة. 

قارنت الدراسة الظروف الاقتصادية والاجتماعية لـ1229 رجلاً وامرأة بأنماط النوم الخاصة بهم، حيث وجدت أن الأشخاص الذين أشارت إليهم الدراسة باسم "البوم"، لأنهم يذهبون إلى الفراش بعد الساعة الحادية عشر مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحاً، يحصلون على دخل أفضل، ويحظون بنمط حياة أكثر راحة.    

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала