00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

إن كنت تفعل هذا يوميا فأنت من الأكثر ذكاء

© AFP 2023 / JIM WATSON علماء
علماء - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أظهرت دراسة بريطانية أجريت في الفترة الأخيرة، أن الأشخاص الذين يطفئون جهاز المنبه في الصباح، هم أكثر ذكاء وإبداعا وسعادة من غيرهم.

Сидеть (sit). Женщина сидит за столом (A woman is sitting at the table) - سبوتنيك عربي
دراسة تحذر النساء من الجلوس لفترات طويلة
وأشار الباحثون القائمون على الدراسة التي نشرها موقع "Business Insider"، إلى أنّ الاستجابة لاحتياجات الجسد بعيداً عن قواعد الوقت تساعد على اتباع الأهواء الخاصة وإيجاد الحلول للمشكلات، ولفتوا إلى أنّ هذا يجعل الأشخاص أكثر إبداعاً واستقلالية.

وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين يذهبون إلى الفراش بعد الساعة 11 مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحًا يحصلون على دخل أفضل ويشعرون بالراحة أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك، إلا أنّ هذا لا ينفي ما توصلت إليه دراسات أخرى حيث أثبتت أن الأشخاص الذين يمضون 12 ساعة وأكثر في السرير معرضون لخطر الوفاة المبكرة. 

قارنت الدراسة الظروف الاقتصادية والاجتماعية لـ1229 رجلاً وامرأة بأنماط النوم الخاصة بهم، حيث وجدت أن الأشخاص الذين أشارت إليهم الدراسة باسم "البوم"، لأنهم يذهبون إلى الفراش بعد الساعة الحادية عشر مساءً، ويستيقظون قبل الثامنة صباحاً، يحصلون على دخل أفضل، ويحظون بنمط حياة أكثر راحة.    

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала