ووفقا لهم، فإن هذه الآثار الإيجابية تعود إلى الحركات المتكررة والتي تؤدي إلى تحسين الدورة الدموية وتقوية العمود الفقري بالإضافة إلى جميع مفاصل الجسم.
وقد وجد الباحثون من جامعة "أريزونا" أن الركوع ومن ثم سحب اليدين إلى الأمام، يساعد كثير في التخلص من آلام الظهر والعمود الفقري، لأن هذه الحركات تؤدي إلى تحسين تدفق الدم الذي يمنع من ضغط النهايات العصبية.
كما يوجد تأثير إيجابي آخر للصلاة، بسبب الركوع والسجود اليومي الذي يقوم بها الشخص، حيث يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، وبالتالي زيادة التغذية التي يحصل عليها الدماغ والأكسجين، مما يؤدي إلى حياة وصحة أفضل.
