00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

"شعب التسيماني"... ماذا جعل أجسادهم الأقوى في العالم

© AP Photo / Desmond Boylanأمريكا الجنوبية
أمريكا الجنوبية - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشفت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين برعاية المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث الشيخوخة بالتعاون مع عدد من المؤسسات البحثية، كشفت عن الشعب صاحب أقوى وأصح قلوب وأجساد في العالم حتى مع تقدمهم في العمر تظل قلوبهم تتمتع بقدرات تفوق غيرهم من شعوب الأرض.

النوم نهاراًُ - سبوتنيك عربي
قلة النوم سبب لأمراض القلب والأوعية الدموية
وذكرت دراسة نشرتها الدورية العلمية " thelancet" عن أن شعب التسيماني في دولة بوليفيا بأمريك بأمريكا الجنوبية لديهم أقوى قلوب في العالم وذلك بعد أن تحقق العلماء من عدة عوامل يمتازون بها عن غيرهم، أرجعوا أسبابها إلى النظام الغذائي ونمط الحياة الذي يتبعه هذا الشعب ما يمكن أن يقدم لنا دروسًا رائعة.

ويعيش شعب التسيماني المكون من نحو 16 ألف نسمة على نشاط صيد الأسماك والزراعة على ضفاف نهر مانيكي في غابات الأمازون، ومن خلال ذلك نجحو في إقامة حضارة عمرها آلآف السنين، وفحص العلماء نمط حياة أفراد هذا الشعب وخرجوا بعدة بيانات هامة عنهم.

الكويت - سبوتنيك عربي
الصحة الكويتية: 60 % من الشعب يعاني الخمول البدني
وجد العلماء أن 7% من النظام الغذائي لشعب التسيماني يعتمدون فيه على نوعي من القوارض يسمى التابير والكابيبارا بالإضافة إلى الخنزير البري، و7% من أسماك البيرانا والسلور والتي يتم اصطيادها من المياه العذبة، أما فيما يتعلق بالنباتات فيعتمدون بالأساس على الأرز والذرة والبطاطا الحلوة، وثمار تشبه الموز تدعى موز الجنة.

ويعني هذا النظام الغذائي أن التسيماني يحصلون على 72% من احتياجاتهم من السعرات الحرارية الكربوهيدرات، و14% من الدهون و14% من البروتينات.

ومن بين علامات لياقتهم البدنية أنهم سمتازون بنشاط بدني هائل، إذ يسير رجالهم في المتوسط نحو 17 ألف خطوة يوميًا ونسائهم نحو 16 ألف خطوة، حتى من تجاوز عمره الستين منهم يسير في المتوسط أكثر من 15 ألف خطوة، وهو ما يعتبر في حد ذاته قدر كبير من التمارين الرياضية، وجميعها عوامل تساعد على المحافظة على اللياقة البدنية وصحة القلب والجسد. 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала