00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
91 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي - إعادة
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
صدى الحياة
الطفل بين صوت الأسرة وصدى المجتمع... كيف نحمي هوية أطفالنا؟
09:30 GMT
30 د
من الملعب
علي ماهر مدرباً لمنتخب مصر.. تداعيات رحيل حسام حسن وتحديات المرحلة الجديدة
10:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
الفرق الموسيقية الطلابية كجسر للثقافة العربية في روسيا
10:31 GMT
29 د
خطوط التماس
مملكة حمير واحدة من أبرز الممالك التي قامت في جنوب شبه الجزيرة العربية قبل ظهور الإسلام
11:03 GMT
44 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا نفضل التعاطف مع الجماعات بدلا من الأفراد؟
11:48 GMT
12 د
نبض افريقيا
النيجر تحتج على تصريحات الاتحاد الأوروبي بشأن الانتشار العسكري الجزائري
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
روبلوكس اللعبة الأشهر بين الأطفال والمراهقين ومطالبات دولية بحظر اللعبة
12:33 GMT
13 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
12:46 GMT
14 د
شؤون عسكرية
رسالة ردع حازمة.. كيف تعيد القيادة الخليجية المتقدمة رسم خريطة الأمن الإقليمي؟
13:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
13:33 GMT
27 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
صدى الحياة
حين تصبح نسخة من ملايين النسخ... هل يمكن أن يكون "الترند" بوابة للمعرفة؟
17:03 GMT
29 د
مساحة حرة
مصر... إجراءات جديدة لمعالجة أوجه القصور داخل منظومة السكك الحديدية
19:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أسرار الجسد التي تضمن لك وظيفة جيدة

تابعنا عبر
لديك مقابلة للحصول على وظيفة جيدة، الجميع يفكر دوما في الردود اللفظية، التي سيقولها، لكن لا يعلم أن هناك أسرار في الجسد، يمكن أن تضمن له بصورة كبيرة تلك الوظيفة.

Promotional image of Alicia Vikander as Ava from the the movie Ex Machina - سبوتنيك عربي
شاهد...أول مقابلة باللغة الإنجليزية للروبوت الأنثى "جيا جيا"
وتقدم، فانيسا فان إدواردز، الخبيرة في لغة الجسد، مجموعة من النصائح حول ما وصفته بأسرار الجسد للحصول على الوظيفة الجيدة.

وقالت فانيسا إن بعض إشارات الجسد يمكنها أن تشكل نهجا سليما لبناء اتصال قوي مع الشخص الذي يقوم بالمقابلة معك، والتي تزيد من نسب نجاحك بصورة كبيرة في الحصول على الوظيفة.

وتكمن الأسرار الخمسة في النقاط التالية:

​

1- الأيدي

عندما تلتقي أي شخص تنظر أولا إلى يديه، لمحاولة التقاط إذا ما كان يرغب في المصافحة. اجعل الأمر سهلا واطلق يدك بصورة سريعة وكن مبادرا بمصافحة قصيرة.

تأكد من أن إنهائك وبدايتك المقابلة يكون عن طريق المصافحة، حتى لو كنت غير موفقا فيها، لأن تلك تعد وسيلة دافئة للغاية، وتساهم في بناء علاقة قوية مع الشخص.

​

2- استغلال المساحة:

عادة حينما يشعر الشخص بالضيق أو القلق في المقابلة، فالشخص يميل لأن يصبح مثل "السلحفاة" يتقوقع داخل "الصدفة" الخاصة به، حيث تجد النساء يطوون أقدامهن، فيما يطوي الرجال أذرعهم على صدورهم، وهذا يوحي بأنك لديك "أمور تخفيها" عمن يجري معك المقابلة.

لذلك كن مسترخيا ودع ذراعيك وقدميك في وضعيتها الطبيعية، ولا تدع جسمك يظهر التوتر الذي تشعر به.

وإذا كان لديك خيار ما بين الكراسي، حاول اختيار الأريكة المنخفضة، أو ابحث دوما عن الكرسي في الغرفة الذي يوجد به مسند للظهرين والذراعين، حتى تجلس منتصب القامة.

​

3- الجبهة:

عندما تكون زاوية أصابع قدميك، وجذعك ورأسك موجهة نحو من يجري معك المقابلة، فهي علامة غير لفظية على الاحترام، فاحرص على أن تكو جبهتك وجذعك وقدمك موجهة تماما إلى جبهة وجذع وقدم من يجري معك المقابلة.

​

4- الابتسامة:

الابتسامة، ليست من الأمور التي يمكن اصطناعها، يتم سريعا ضبط الابتسامة المصطنعة أو الصفراء، لذلك لا تحرص عليها، واجعل ابتسامتك في موضعها الصحيح فقط، ولا تحول أن ترسم ابتسامة وهمية.

يمكنك أن ترسم الابتسامة بسهولة في بداية ونهاية الاجتماع بالقول: "أناس سعيد جدا لمقابلتك"، و"أنا سعيد جدا أن أكون هنا".

​

5- النظرة:

الاتصال بالعين أمر مهم للغاية، خاصة وأن تبادل النظرات ينتج هرمون يطلق عليه هرمون "الأكوسيتوسين"، وهو هرمون الاتصال، وهو ما يغني عن الكثير من الكلمات.

حاول أيضا أن تلاحظ تعبيرات الوجه، فهذا سيساعدك على تقديم نظرة عميقة للشخص الذي يواجهك ويمكنك من فك شفرة مشاعره.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала