00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
خطوط التماس
12:03 GMT
45 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
149 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
خطوط التماس
11:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
11:49 GMT
11 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
16:03 GMT
20 د
موزاييك
علم الخلافات الزوجية: من العادات التلقائية إلى الحلول الذكية
16:24 GMT
16 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
16:40 GMT
20 د
عالم سبوتنيك
موسكو: الغرب "يلعب بالنار" عبر دعم هجمات كييف.. وحماس لن تسلم سلاحها قبل التزام إسرائيل باتفاق غزة
17:00 GMT
59 د
ملفات ساخنة
هل المقترح الأمريكي بحصار إيران بريا يعكس فشل الخيار العسكري؟
18:00 GMT
30 د
مرايا العلوم
الذكاء الاصطناعي هاكر مستقل.. وحقيقة الثورة العلاجية للشيخوخة باستخدام الببتيدات
18:30 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالفيديو...فان دام يمنحك فرصة للتدرب معه للحصول على جسد صحي رشيق

© RIA Novosti . Ekaterina Chesnokova / الانتقال إلى بنك الصورJean-Claude Van Damme at 62nd International Cannes Film Festival
Jean-Claude Van Damme at 62nd International Cannes Film Festival - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أعلن نجم أفلام الحركة العالمي جان كلود فان دام أخيرا، عن إطلاقه تطبيقا عبر الهواتف المحمولة.

ويحمل التطبيق اسم "Train with Van Damme — The Basics"، والذي يقوم فيه فان دام بالعمل كمدرب خاص بمن يقوم بتحميل التطبيق، لمدة ثمانية أسابيع فقط.

ويتضمن التطبيق 24 فيديوهات تعليمية من فان دام، سيتم عرض 3 منها كل أسبوع، والتي تهدف إلى تحقيق التوازن في الجسم، وتحسين مرونته.

ويقول فان دام: "بعد مرور ثمانية أسابيع من التدرب معي ستشعر بأن صحتك في تحسن وتجدد وأكثر رشاقة".

ومن أجل الحصول على فيديوهات فان دام التعليمية، فإنه لابد دفع مبلغ 59.99 دولار أمريكي (224.979 ريال سعودي).

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала