00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
من الملعب
اتحاد الكرة المصري يواجه اتهاما بعدم تنفيذ حكم للمحكمة الرياضية!
09:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
الأطفال والطبيعة والعالم الافتراضي في العمل وفهم الموصلات الفائقة
09:32 GMT
6 د
موزاييك
ماذا يريد جيل الفا
09:39 GMT
14 د
بين بيروت وموسكو
بين بيروت وموسكو
10:00 GMT
123 د
خطوط التماس
تاريخٌ من الصداقة والتعاون... ما هي أهم وأبرز محطات العلاقة الروسية - اللبنانية؟
12:03 GMT
46 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
"تسلل نتنياهو" للجنوب السوري.. ودمشق تحذر من تصعيد خطير
16:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
16:33 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
"التعامد العظيم" تعامد الشمس على وجه رمسيس وأسرار المصريين القدماء
16:52 GMT
9 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

بالفيديو...فان دام يمنحك فرصة للتدرب معه للحصول على جسد صحي رشيق

© RIA Novosti . Ekaterina Chesnokova / الانتقال إلى بنك الصورJean-Claude Van Damme at 62nd International Cannes Film Festival
Jean-Claude Van Damme at 62nd International Cannes Film Festival - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أعلن نجم أفلام الحركة العالمي جان كلود فان دام أخيرا، عن إطلاقه تطبيقا عبر الهواتف المحمولة.

ويحمل التطبيق اسم "Train with Van Damme — The Basics"، والذي يقوم فيه فان دام بالعمل كمدرب خاص بمن يقوم بتحميل التطبيق، لمدة ثمانية أسابيع فقط.

ويتضمن التطبيق 24 فيديوهات تعليمية من فان دام، سيتم عرض 3 منها كل أسبوع، والتي تهدف إلى تحقيق التوازن في الجسم، وتحسين مرونته.

ويقول فان دام: "بعد مرور ثمانية أسابيع من التدرب معي ستشعر بأن صحتك في تحسن وتجدد وأكثر رشاقة".

ومن أجل الحصول على فيديوهات فان دام التعليمية، فإنه لابد دفع مبلغ 59.99 دولار أمريكي (224.979 ريال سعودي).

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала