00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
طرائف سبوتنيك
09:49 GMT
11 د
الحدث من سبوتنيك
الأسهم الصينية ترتفع مدعومة ببيانات المصانع والطلب على التكنولوجيا واليوان يصعد مع زيادة مبيعات الدولار من المصدرين
10:00 GMT
123 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
ما السر وراء الحماس الزائد في التشجيع أثناء مباريات كرة القدم؟
08:30 GMT
12 د
مرايا العلوم
الطيور تتألق في الإغلاق والذكاء والاضطراب وإنسان الجزيرة العربية
08:42 GMT
18 د
موزاييك
علم الخلافات الزوجية: من العادات التلقائية إلى الحلول الذكية
09:03 GMT
16 د
لقاء سبوتنيك
المصريون يترقبون لقاء الحسم أمام منتخب أستراليا في كأس العالم لكرة القدم
09:19 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
كيف تؤثر جينات الأجداد والفيروسات التي أصابتهم منذ آلاف السنين على صحتنا؟
09:49 GMT
11 د
الحدث من سبوتنيك
الحدث من سبوتنيك
10:00 GMT
123 د
نبض افريقيا
خلاف حاد بين أعضاء المجلس الرئاسي الليبي ، والنواب يحذر من تغيير في الأجهزة السيادية في مرحلة حساسة
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
12:33 GMT
13 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
ما التأثيرات النفسية والاجتماعية لتطبيقات "تتبع الأطفال" على الأطفال؟
16:03 GMT
19 د
مساحة حرة
هل تحل مشكلات الجفاف في العالم العربي؟
16:22 GMT
24 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
16:47 GMT
13 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

احذر... 5 أمراض وراء شعورك بالبرودة

© AFP 2023 / Ozan Koseفصل الشتاء حول العالم - اسطنبول، تركيا 8 يناير/ كانون الثاني 2019
فصل الشتاء حول العالم - اسطنبول، تركيا 8  يناير/ كانون الثاني 2019 - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
وجه أطباء تحذيرا للأشخاص الذين يشعرون بالبرودة طيلة الوقت، خاصة في أطرافهم، لأن هذه الحالة قد تنبيء بإصابتك بعدة أمراض.

وذكر تقرير نشره موقع "هيلثي وومين" أن هذه الحالة عادة ما تكون منتشرة في النساء أكثر من الرجال، نتيجة طبيعة تركيب الجسم.

سقوط ثلوج كثيفة في طهران، إيران 28 يناير/ كانون الثاني 2018 - سبوتنيك عربي
أم تعاقب طفليها بالسير 7 كيلومترات في أجواء قاسية البرودة
وأضاف التقرير أن الشعور بالبرودة طوال الوقت قد يكون جرس إنذار أو عرض أول من 5 أمراض وهي:

1- النحافة

نقص الوزن، يعني أن الجسمك يفتقر إلى المستوى الكافي من الدهون المطلوبة لعزلك عن درجات الحرارة الباردة، وقلة الطعام تعني قلة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، والمسؤولة عن تسليح الجسم بالحرارة اللازمة.

2- مشاكل الغدة الدرقية

وهذا يعني أن الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفي من هرمونها الذي يبطئ عملية الأيض، مما يمنع محرك الجسم من إنتاج حرارة كافية.

3- انخفاض مستوى الحديد في الجسم

يجلب الحديد الحرارة والمغذيات الأخرى إلى خلايا الجسم، عن طريق حمل الأكسجين، ونقص الحديد قد يسبب الشعور بالبرودة طيلة الوقت.

4- مشاكل في الدورة الدموية

تعيق مشاكل الدورة الدموية عملية تدفق الدم إلى أطراف الجسم، وهي أيضا علامة على أن القلب لا يضخ الدم بفعالية، أو أن هناك انسدادا في الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالبرودة.

5- نقص فيتامين "B12"

يحتاج الجسم هذا الفيتامين لصنع خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى مختلف أنظمة الجسم.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала