00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
الحدث من سبوتنيك
02:30 GMT
56 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
بين بيروت وموسكو
من أوكرانيا إلى الشرق الأوسط ومضيق هرمز… هل يتجه العالم نحو نظام عالمي جديد؟
11:00 GMT
123 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
موزاييك
كيف يتم استخدام تطبيقات تحويل الأموال بشكل آمن
09:29 GMT
14 د
عرب بوينت بودكاست
الأبراج بين الخرافة والحقيقة
09:43 GMT
17 د
من الملعب
قرعة أفريقيا تفتح أبواب الصدام العربي.. من يملك طريق العبور؟
10:03 GMT
27 د
عرب بوينت بودكاست
هل نجحت القوانين في إدماج ذوي الاحتياجات الخاصة في المجتمع؟
10:30 GMT
21 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
10:51 GMT
9 د
خطوط التماس
مملكة كندة... الدور الجيوسياسي لمملكة عربية قبل الإسلام
11:03 GMT
44 د
نبض افريقيا
انطلاق قمة روسيا -أفريقيا الثالثة نحو تعزيز التعاون الشراكة الاقتصادية
12:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
بقايا أحد النجوم الأولى وحماية الأرض من الفضاء والنيوترينوز وبنية الكون
12:33 GMT
20 د
الإنسان والثقافة
الكلمة الشائعة تصنع مجدها.. مسارات العامية نحو الفصحى
13:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
وسائل التواصل الإجتماعي.. نعمة أم نقمة؟
13:32 GMT
23 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: التحركات الأمريكية في المنطقة مؤشر للتحول من الردع إلى الضربات
17:03 GMT
30 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
17:33 GMT
15 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
17:48 GMT
12 د
مساحة حرة
"موسكو – كايرو".. يتوج رواية "ابتسم أنت في مصر" لعمل سنيمائي
19:00 GMT
29 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

احذر... 5 أمراض وراء شعورك بالبرودة

© AFP 2023 / Ozan Koseفصل الشتاء حول العالم - اسطنبول، تركيا 8 يناير/ كانون الثاني 2019
فصل الشتاء حول العالم - اسطنبول، تركيا 8  يناير/ كانون الثاني 2019 - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
وجه أطباء تحذيرا للأشخاص الذين يشعرون بالبرودة طيلة الوقت، خاصة في أطرافهم، لأن هذه الحالة قد تنبيء بإصابتك بعدة أمراض.

وذكر تقرير نشره موقع "هيلثي وومين" أن هذه الحالة عادة ما تكون منتشرة في النساء أكثر من الرجال، نتيجة طبيعة تركيب الجسم.

سقوط ثلوج كثيفة في طهران، إيران 28 يناير/ كانون الثاني 2018 - سبوتنيك عربي
أم تعاقب طفليها بالسير 7 كيلومترات في أجواء قاسية البرودة
وأضاف التقرير أن الشعور بالبرودة طوال الوقت قد يكون جرس إنذار أو عرض أول من 5 أمراض وهي:

1- النحافة

نقص الوزن، يعني أن الجسمك يفتقر إلى المستوى الكافي من الدهون المطلوبة لعزلك عن درجات الحرارة الباردة، وقلة الطعام تعني قلة السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، والمسؤولة عن تسليح الجسم بالحرارة اللازمة.

2- مشاكل الغدة الدرقية

وهذا يعني أن الغدة الدرقية لا تفرز ما يكفي من هرمونها الذي يبطئ عملية الأيض، مما يمنع محرك الجسم من إنتاج حرارة كافية.

3- انخفاض مستوى الحديد في الجسم

يجلب الحديد الحرارة والمغذيات الأخرى إلى خلايا الجسم، عن طريق حمل الأكسجين، ونقص الحديد قد يسبب الشعور بالبرودة طيلة الوقت.

4- مشاكل في الدورة الدموية

تعيق مشاكل الدورة الدموية عملية تدفق الدم إلى أطراف الجسم، وهي أيضا علامة على أن القلب لا يضخ الدم بفعالية، أو أن هناك انسدادا في الشرايين الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالبرودة.

5- نقص فيتامين "B12"

يحتاج الجسم هذا الفيتامين لصنع خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى مختلف أنظمة الجسم.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала