00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
11:31 GMT
22 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
19:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
07:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
كتاب "100 قصيدة عن موسكو" لمئة شاعر روسي يصدر في موسكو
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
هل يسير التطور دائماً إلى الأمام وباتجاه الأكثر تعقيداً؟
17:34 GMT
29 د
عالم سبوتنيك
"أنصار الله": نحن علی أعتاب المرحلة السادسة من "إيلام إسرائيل"، فصائل فلسطينية تطالب السلطة بوقف الحملة الأمنية في جنين
18:03 GMT
59 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
107 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

نصيحة تمكنك من تفادي زميل العمل "المزعج"

© AP Photo / Francisco Secoضغط العمل
ضغط العمل - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أوضحت الخبيرة الأمريكية في الصحة النفسية، ماريا بارتا، أن مكان العمل قد يضم شخصا أو شخصين يسببان شعورا غير مريح للموظفين.

وأشارت الخبيرة النفسية، وفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل"، أن هؤلاء الأشخاص المزعجين غالبا ما يذكرون الموظفين بـ"رب" الأسرة الذي يعلمنا كيف نتصرف في الحياة، وبـ"الأخت" التي تثير غضبنا بتصرفاتها وتلميحاتها المزعجة.

لعبة مومو المخيفة - سبوتنيك عربي
دراسة: الألعاب الانتحارية تنتشر على الإنترنت لشهور دون علم الآباء
وأكدت الطبيبة النفسية أن المشكلات العائلية التي لم يتم حلها تؤثر على الأفراد طيلة حياتهم، وأن الاعتراف بهذا الأمر يساعد على حل المشاكل الاجتماعية.

وشددت بارتا على ضرورة أن يؤخذ كل شخص يسبب الإزعاج على حدة، وتحليل لماذا يسبب وجوده الإزعاج.

وعقب القيام بهذه التحليلات سيصبح من السهل التحكم بالسلوك وبالابتعاد عن تشبيه زملاء العمل بمن يذكر الأفراد بالمشاعر السلبية، وألا يتم السماح للأفكار المسبقة بالسيطرة على العلاقات مع الزملاء.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала