00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
12:49 GMT
11 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
13:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
129 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
لقاء سبوتنيك
الجزائر تحتفل بعيد الاستقلال عن فرنسا وسط أجواء مشحونة بتوتر العلاقات بين البلدين
17:03 GMT
56 د
بلا قيود
خبير: وجود قوات الأمم المتحدة في مرتفعات الجولان يثير تساؤلات حول جدوى دورها الفاصل
18:00 GMT
59 د
ملفات ساخنة
ترامب يعرب عن غضبه إزاء محاولة كييف مهاجمة مقر بوتين وموسكو تؤكد التزامها بالسلام
19:00 GMT
29 د
مساحة حرة
أثار جدلا واسعا.. قراءة نقدية للفيلم المصري "الست"
19:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

حسناء عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات (صور)

© Photo / travel_a_little_luxeدانييل غرينتري
دانييل غرينتري - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تبدو الحسناء الشقراء الأسترالية البالغة من العمر 46 عاما في العشرينات من عمرها بفضل مغامراتها وسفرها وجيناتها الجيدة.

شوتعد دانييل غرينتري مدونة سفر شهيرة، وقد بدأ لهفها بالسفر منذ أن كان عمرها 18.

وتقول دانييل أن مظهر جسدها الآن أفضل بكثير مما كان عليه منذ عشرين سنة.

وبدأت دانييل توثق رحلاتها على إنستغرام قبل ثلاث سنوات بعد رحلتها إلى جزر المالديف مع زوجها، ولديها 90 ألف متابعا الآن.

ثم أشارت دانييل: بما أن معظم رحلاتي في فترة الصيف لا يمكنني تجنب الظهور بملابس السباحة، واعتقد معظم المتابعين إني في العشرينات من عمري قبل نشري صور رحلاتي في التسعينات.

كما زارت دانييل 70 دولة وتتبع نظاما غذائيا صحيا، وتشارك متابعيها في نصائح للياقة البدنية.

وأكدت، ورثت عن والدي جينات الشباب، كما أن اتباعي نظاما صحيا ساعد على محافظتي على شبابي.

ثم أضافت، وآكل القليل من الأطعمة الاصطناعية، وأحب تناول الفاكهة والخضار والسمك.

وتمارس دانييل السباحة واليوغا، وتقلل من استخدام المكياج ودائما تستعمل واقي شمس.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала