00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
09:47 GMT
13 د
صدى الحياة
هل يكون "الحجب العمري" هو الحل الأخير لحماية المراهقين من المنصات؟
10:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
12:28 GMT
31 د
عرب بوينت بودكاست
13:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
17:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
90 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
147 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:43 GMT
17 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
17:51 GMT
9 د
حصاد الأسبوع
خبير: ترامب يستطيع وقف كل الإمدادات لنظام كييف وجعل أوروبا وحدها تواجه روسيا لكن هذا لم يحصل
18:00 GMT
59 د
ملفات ساخنة
مستقبل العلاقات الفرنسية الجزائرية بعد المصادقة على قانون تجريم الاستعمار
19:00 GMT
29 د
صدى الحياة
حظر الحجاب للناشئات يُعيد الجدل حول حقوق المعتقدات في أوروبا
19:30 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

حسناء عمرها 46 بجسد فتاة في العشرينات (صور)

© Photo / travel_a_little_luxeدانييل غرينتري
دانييل غرينتري - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تبدو الحسناء الشقراء الأسترالية البالغة من العمر 46 عاما في العشرينات من عمرها بفضل مغامراتها وسفرها وجيناتها الجيدة.

شوتعد دانييل غرينتري مدونة سفر شهيرة، وقد بدأ لهفها بالسفر منذ أن كان عمرها 18.

وتقول دانييل أن مظهر جسدها الآن أفضل بكثير مما كان عليه منذ عشرين سنة.

وبدأت دانييل توثق رحلاتها على إنستغرام قبل ثلاث سنوات بعد رحلتها إلى جزر المالديف مع زوجها، ولديها 90 ألف متابعا الآن.

ثم أشارت دانييل: بما أن معظم رحلاتي في فترة الصيف لا يمكنني تجنب الظهور بملابس السباحة، واعتقد معظم المتابعين إني في العشرينات من عمري قبل نشري صور رحلاتي في التسعينات.

كما زارت دانييل 70 دولة وتتبع نظاما غذائيا صحيا، وتشارك متابعيها في نصائح للياقة البدنية.

وأكدت، ورثت عن والدي جينات الشباب، كما أن اتباعي نظاما صحيا ساعد على محافظتي على شبابي.

ثم أضافت، وآكل القليل من الأطعمة الاصطناعية، وأحب تناول الفاكهة والخضار والسمك.

وتمارس دانييل السباحة واليوغا، وتقلل من استخدام المكياج ودائما تستعمل واقي شمس.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала