00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
28 د
عرب بوينت بودكاست
12:33 GMT
22 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
خبير: الرد الروسي بمنظومة "أوريشنيك" الباليستية هو رسالة للغرب بأن لدى موسكو خيارات واسعة للرد
17:03 GMT
30 د
قوانين الاقتصاد
خبير: روسيا ستبقى المصدر الرئيس للغاز لأوروبا
17:33 GMT
30 د
عالم سبوتنيك
تداعيات قرار الجنائية الدولية باعتقال نتنياهو وجالانت، "لبنان يسعى لتعديل المقترح الأميركي لضمان انسحاب إسرائيلي كامل"
18:03 GMT
59 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
19:03 GMT
117 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

نجم يوفنتوس: من الصعب الحفاظ على وزني خلال العزل الصحي

© REUTERS / ALBERTO LINGRIAلاعبو يوفنتوس قبل مباراتهم مع أتليتكو مدريد
لاعبو يوفنتوس قبل مباراتهم مع أتليتكو مدريد - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
كشف أرون رامسي لاعب وسط يوفنتوس، أن أصعب ما يواجهه خلال فترة العزل الصحي بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد، هو الحفاظ على وزنه بسبب تناول الطعام.

وقال رامسي خلال محادثة عبر إنستغرام: "أقوم بتنفيذ البرامج التي يرسلها النادي إلينا، وأحافظ على لياقتي معظم الأيام".

كريستيانو رونالدو - سبوتنيك عربي
رونالدو ينشر فيديو جديدا مع صديقته في المنزل... شاهد ماذا يفعلان
وتابع "بكل تأكيد الأمر ليس مثل التدريب أو خوض المباريات، حيث لا يكون هناك قلق بشأن زيادة الوزن".

وأضاف رامسي "زوجتي تحب الطهي وأنا أحب تناول الطعام، لذلك المزيج ليس جيد، عند عودة النشاط أكون صارما للغاية، أما الآن فمن الصعب السيطرة على الأمر".

وعن مزاملة كريستيانو رونالدو، قال: "هو رياضي استثنائي، يسجل في معظم المباريات وهذا سبب كافي لاستمراره حتى سن 35".

وأتم لاعب أرسنال السابق "هو واحد من أعظم اللاعبين في تاريخ اللعبة، يريد الفوز في كل مباراة مهما كانت. هو لاعب لا يصدق".

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала