00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
12:55 GMT
248 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
34 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
135 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
لقاء سبوتنيك
لبنان بين الدعم العربي والدور الإيراني والانقسام السياسي
10:03 GMT
57 د
عرب بوينت بودكاست
12:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
18:03 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

مشروبات تساعدك على عدم الشعور بالعطش في رمضان

CC0 / congerdesign / زجاجة مياه
زجاجة مياه - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
تنتشر بين العامة أفكار ومعتقدات خاطئة ما تزال تسيطر عليه، خاصة خلال صيام شهر رمضان.

ومن بين هذه الأفكار الخاطئة، ما يعتقده البعض من أن تناول كوب من الشاي بعد وجبة السحور مباشرة يساعد على منع الشعور بالعطش خلال نهار رمضان.

الإفطار  - سبوتنيك عربي
مجتمع
دراسة تكشف الأغذية والخطوات الضرورية لتجنب عسر الهضم في رمضان

وأكد الموقع الإلكتروني "مصراوي"، أمس الخميس، أن تناول الشاي في السحور لتجنب الإحساس بالعطش معتقد خاطئ، نظرا لأنه يتطلب شرب كمية أكبر من المياه بعد تناوله لتعويض السوائل المفقودة من الجسم.

ومن الأضرار التي يسببها تناول الشاي على السحور، أنه مدر للبول، ما يتسبب في الشعور بالعطش، كما أنه يؤثر على عملية الهضم وعلى امتصاص الجسم للحديد الموجود في الطعام، وتتسبب هذه الأضرار في فقدان العناصر الغذائية التي تعمل على مقاومة الإرهاق والتعب أثناء الصيام.

ونقل الموقع الإلكتروني عن فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والإكلينيكية، أن أفضل المشروبات على مائدة السحور، تناول السوائل كالماء واللبن الرايب والحليب خالي الدسم، للحفاظ على الوزن وعصير الفاكهة غير المحلى، فضلا عن تناول المشروبات العشبية مثل: اليانسون والكركديه.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала