https://sarabic.ae/20210120/10-أطعمة-يجب-أن-تحرص-عليها-لتقيك-من-الصداع-1047855834.html
10 أطعمة يجب أن تحرص عليها لتقيك من الصداع
10 أطعمة يجب أن تحرص عليها لتقيك من الصداع
سبوتنيك عربي
يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا ولكنه مزعج، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين. ويعاني نصف إلى ثلاثة أرباع البالغين الذين تتراوح... 20.01.2021, سبوتنيك عربي
2021-01-20T09:58+0000
2021-01-20T09:58+0000
2021-01-20T10:12+0000
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e5/01/14/1047855734_0:0:1000:563_1920x0_80_0_0_4503d5f544c1a1df3b0a7f9f4bc41cf0.png
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e5/01/14/1047855734_0:0:1000:751_1920x0_80_0_0_77fea3304e426b99f49e74bbd00e50e5.pngسبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
انفوجرافيك
10 أطعمة يجب أن تحرص عليها لتقيك من الصداع
09:58 GMT 20.01.2021 (تم التحديث: 10:12 GMT 20.01.2021) يعد الصداع أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا ولكنه مزعج، حيث يعاني منه أكثر من 50% من سكان العالم البالغين.
ويعاني نصف إلى ثلاثة أرباع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا في العالم من الصداع، وفقًا لتقرير عام 2020، الذي نشره موقع "بلودسكاي".
يمكن أن يحدث الصداع لأسباب مختلفة بما في ذلك النظام الغذائي، ومستوى الماء، وبيئة العمل والمنزل، وكذلك صحة الإنسان العامة.
أكثر أنواع الصداع شيوعًا هي الصداع النصفي وصداع التوتر وصداع الجيوب الأنفية.
في معظم الحالات، الصداع غير ضار نسبيًا، ومع ذلك، وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية وأورام المخ أو تمدد الأوعية الدموية.
يمكن السيطرة على الصداع وتخفيفه بعدة طرق، منها الطعام وطبيعة ما يتم تناوله، من حيث هناك أطعمة يمكنها القضاء عليه، وأخرى يمكن ان تؤدي إليه.