https://sarabic.ae/20211115/نصائح-لتناول-الفول-والطعمية-أثناء-الرجيم-1050714026.html

نصائح لتناول الفول والطعمية أثناء الرجيم

نصائح لتناول الفول والطعمية أثناء الرجيم

سبوتنيك عربي

يمثل الفول والطعمية اثنين من المأكولات الشعبية، التي يحرص غالبية المصريين على تناولها كل صباح بفضل المذاق وما تحتوي عليه من سعرات حرارية. 15.11.2021, سبوتنيك عربي

2021-11-15T21:11+0000

2021-11-15T21:11+0000

2021-11-15T21:11+0000

منوعات

مجتمع

الأخبار

أخبار العالم الآن

https://cdn.img.sarabic.ae/i/logo/logo-social.png

ويقول الموقع إنه عند تناول كمية كبيرة من الفول والطعمية فإن ذلك يعني حصول الجسم على قدر كبير من السعرات الحرارية، التي يجب حرق جزء منها عن طريق الرياضة.ولفت الموقع إلى أن ممارسة المشي بعد 30 دقيقة من تناول الفول والطعمية يمكنك من حرق نحو 300 سعرة حرارية.ولكي يمكن تناول وجبات الفول والطعمية في الرجيم، فإنه يمكن اتباع نظام يشمل شرب الماء قبل تناول الطعام لمساعدة الجسم على تقليل كمية الفول والطعمية التي يتناولها.كما يجب تناول الخضروات مع الفول والطعمية حتى يحصل الجسم منها على الألياف التي يحتاج إليها ولتساعده على سرعة الشعور بالشبع.يمكنكم متابعة المزيد عن أخبار العالم الآن عبر سبوتنيك

https://sarabic.ae/20210324/لماذا-يبدو-طعم-الكزبرة-مقرفا-لبعض-الناس-1048454337.html

2021

الأخبار

ar_EG

منوعات, الأخبار, أخبار العالم الآن