https://sarabic.ae/20211124/دراسة-توضح-العوامل-الحقيقية-المرتبطة-بزياة-طول-عمر-الإنسان-1052662655.html
دراسة توضح العوامل الحقيقية المرتبطة بزياة طول عمر الإنسان
دراسة توضح العوامل الحقيقية المرتبطة بزياة طول عمر الإنسان
سبوتنيك عربي
عرض علماء الأحياء في جامعة هارفارد نتائج دراسة حديثة توضح علاقة النشاط البدني بمدة الحياة التي يعيشها الشخص. 24.11.2021, سبوتنيك عربي
2021-11-24T06:33+0000
2021-11-24T06:33+0000
2021-11-24T06:33+0000
منوعات
رياضة
https://cdn.img.sarabic.ae/img/102682/75/1026827517_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_70181676baea7d94871ae713cf2f992a.jpg
أوضح العلماء في المقالة المنشورة في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم، حقيقة أن التدريبات تسمح لك بإزالة الطاقة من العمليات المرضية التي تحدث في الجسم.وفقا للفرضية، يبطئ النشاط التدهور التدريجي في صحة الإنسان، ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني وحتى أنواع معينة من السرطان.يلاحظ الباحثون أن الصيادين الحديثين يقومون بأنشطة جسدية بشدة معتدلة إلى عالية تصل إلى حوالي 135 دقيقة يوميا وعادة ما يعيشون حوالي سبعة عقود.أظهر العلماء أن النشاط البدني لا يحرق السعرات الحرارية فحسب، بل يسبب أيضا قوة فسيولوجية تحمي جسم الإنسان من الأضرار التي لحقت به حتى في مستويات جزيئية خلوية بسيطة.بالإضافة لما سبق، يعتبر النشاط البدني من أهم العوامل التي تساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تجديد أنسجة الغضاريف، وإطلاق مضادات الأكسدة وتخفيض عمليات تأثر الخلايا والحمض النووي بمخاطر مرض السكري والسمنة والسرطان وهشاشة العظام ومرض ألزهايمر والاكتئاب.
https://sarabic.ae/20211002/متوسط-عمر-الإنسان-يرتفع-هل-يمكن-أن-يصل-إلى-عمر-130-عاما؟-1050300083.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
منوعات, رياضة
دراسة توضح العوامل الحقيقية المرتبطة بزياة طول عمر الإنسان
عرض علماء الأحياء في جامعة هارفارد نتائج دراسة حديثة توضح علاقة النشاط البدني بمدة الحياة التي يعيشها الشخص.
أوضح العلماء في المقالة
المنشورة في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم، حقيقة أن التدريبات تسمح لك بإزالة الطاقة من العمليات المرضية التي تحدث في الجسم.
وفقا للفرضية، يبطئ النشاط التدهور التدريجي في صحة الإنسان، ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني وحتى أنواع معينة من السرطان.
يلاحظ الباحثون أن الصيادين الحديثين يقومون بأنشطة جسدية بشدة معتدلة إلى عالية تصل إلى حوالي 135 دقيقة يوميا وعادة ما يعيشون حوالي سبعة عقود.
أظهر العلماء أن النشاط البدني لا
يحرق السعرات الحرارية فحسب، بل يسبب أيضا قوة فسيولوجية تحمي جسم الإنسان من الأضرار التي لحقت به حتى في مستويات جزيئية خلوية بسيطة.
بالإضافة لما سبق، يعتبر النشاط البدني من أهم العوامل التي تساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تجديد أنسجة الغضاريف، وإطلاق مضادات الأكسدة وتخفيض عمليات تأثر الخلايا والحمض النووي بمخاطر مرض السكري والسمنة والسرطان وهشاشة العظام ومرض ألزهايمر والاكتئاب.
