00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
كواليس السينما
10:33 GMT
27 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
فشل قمة سويسرا حول أوكرانيا ودول بريكس ترفض توقيع البيان الختامي
17:03 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: ليس مستبعدا أن يصبح الناتو تحالفا نوويا مع وجود ستولتنبرغ وماكرون وشولتز
17:33 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
18:03 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - اعادة
20:03 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

لماذا تفكر بشكل أفضل أثناء المشي؟

© YouTube.comالمشي
المشي - سبوتنيك عربي, 1920, 30.01.2022
تابعنا عبر
اكتشف علماء من جامعة روتشستر (الولايات المتحدة الأمريكية) لماذا من الأفضل التفكير أثناء المشي. للإجابة على هذا السؤال، أجروا سلسلة من التجارب شارك فيها 22 شابًا يتمتعون بصحة جيدة، وفقًا لمجلة "NeuroImage".
يعتقد الخبراء أن تعدد المهام هو حالة طبيعية لدماغ سليم. وجد علماء الأعصاب أنه عندما يحتاج الدماغ إلى كل من حركات الجسم المباشرة أثناء المشي وأداء المهام الفكرية المعقدة، يتم حل كلتا المهمتين بشكل أفضل.

كيف سارت التجربة، كان على المشاركين إما المشي على جهاز المشي أو الجلوس، ولكن في نفس الوقت القيام بمهام معقدة للذكاء، والتبديل بشكل دوري من واحد إلى آخر. باستخدام تقنيات المراقبة الحديثة، راقب الخبراء نشاط دماغ المشاركين وحركات أجسادهم. اتضح أنه أثناء المشي، كان المشاركون يتعاملون مع المهام بشكل أفضل منه أثناء الجلوس.

وكلما زادت صعوبة المهمة، زاد الاختلاف في النتائج. علاوة على ذلك، اتضح أن وجود الحمل على العقل زاد من كفاءة عملية المشي نفسها. اتضح أنه عندما كانت أدمغة المشاركين مشغولة في حل المهام المعرفية، كانت حركاتهم أكثر دقة وثقة مما كانت عليه عندما ركزوا على المشي فقط.
وقال الباحثون إن هذه الظاهرة تعكس مرونة الدماغ السليم الذي يستفيد من الأحمال المختلفة. ربما لهذا السبب يذهب الناس غريزيًا في نزهة على الأقدام أو يبدؤون في التجول في الغرفة عندما يحتاجون إلى التفكير في بعض المشاكل.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала