https://sarabic.ae/20220518/خبير-تغذية-يشرح-كيفية-اختيار-الشوكولاتة-الصحية-1062393627.html
خبير تغذية يشرح كيفية اختيار الشوكولاتة الصحية
خبير تغذية يشرح كيفية اختيار الشوكولاتة الصحية
سبوتنيك عربي
أخبرت أخصائية التغذية فالنتينا جوكوفا ما الذي تبحث عنه عند اختيار الشوكولاتة. 18.05.2022, سبوتنيك عربي
2022-05-18T13:42+0000
2022-05-18T13:42+0000
2022-05-18T13:42+0000
مجتمع
https://cdn.img.sarabic.ae/img/101856/49/1018564981_11:0:1268:707_1920x0_80_0_0_433e8518ca0e13d52ebd593437986fdd.jpg
وقالت جوكوفا لوكالة "سبوتنيك": "لا فائدة من الشوكولاتة التي تحتوي على السكر في المقام الأول". مؤكدة أنه "يجب أن يكون مكانها حبوب الكاكاو".وقالت: "من المهم أيضًا الانتباه إلى عدم وجود مكونات غير ضرورية في التركيبة مثل النكهات والمحليات وما إلى ذلك".وأوصت باختيار الشوكولاتة مع المحليات الطبيعية، مثل العسل أو التمر. "فهي صحية وألذ بكثير".بالإضافة إلى ذلك، نصحت خبيرة التغذية عشاق شوكولاتة الحليب باستبدالها بالشوكولاتة الداكنة، وكذلك الاهتمام أكثر بالشوكولاتة "الصحية" مع الفواكه المجففة، لاحتوائها على أيزومالت ومستحلبات".
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبير تغذية يشرح كيفية اختيار الشوكولاتة الصحية
أخبرت أخصائية التغذية فالنتينا جوكوفا ما الذي تبحث عنه عند اختيار الشوكولاتة.
وقالت جوكوفا لوكالة "سبوتنيك": "لا فائدة من الشوكولاتة التي تحتوي على السكر في المقام الأول". مؤكدة أنه "يجب أن يكون مكانها حبوب الكاكاو".
وقالت: "من المهم أيضًا الانتباه إلى عدم وجود مكونات غير ضرورية في التركيبة مثل النكهات والمحليات وما إلى ذلك".
وأوصت باختيار الشوكولاتة مع المحليات الطبيعية، مثل العسل أو التمر. "فهي صحية وألذ بكثير".
بالإضافة إلى ذلك، نصحت خبيرة التغذية عشاق شوكولاتة الحليب باستبدالها بالشوكولاتة الداكنة، وكذلك الاهتمام أكثر بالشوكولاتة "الصحية" مع الفواكه المجففة، لاحتوائها على أيزومالت ومستحلبات".
