https://sarabic.ae/20220625/خبير-يكشف-عن-أفضل-نشاط-بعد-الإصابة-بنوبة-قلبية-1064178524.html
خبير يكشف عن أفضل نشاط بعد الإصابة بنوبة قلبية
خبير يكشف عن أفضل نشاط بعد الإصابة بنوبة قلبية
سبوتنيك عربي
كشفت اختصاصية أمراض القلب، الروسية آنا كورينيفيتش، عن النشاط الأكثر فائدة للأشخاص، الذين أصيبوا بنوبة قلبية. 25.06.2022, سبوتنيك عربي
2022-06-25T08:11+0000
2022-06-25T08:11+0000
2022-06-25T08:11+0000
علوم
أمراض القلب والسكري والضغط
نوبة قلبية
https://cdn.img.sarabic.ae/img/104315/18/1043151838_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_c17b7090ce6b7f7223037a72395bcbe6.jpg
وبحسب الخبيرة فإن السباحة مفيدة بعد الإصابة بنوبة قلبية، ومن المهم القيام بالنشاط بعناية، لكن دون المبالغة وعدم السباحة في المياه شديدة البرودة.وقالت في منشور عبر حسابها على تطبيق "تليغرام"، ""في الأشهر الستة الأولى بعد النوبة القلبية، لا ينصح بالغطس في الماء البارد بشكل مفاجئ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تشنج في الشرايين التاجية وحتى توقف القلب المفاجئ. وينطبق هذا أيضًا على السباحة الشتوية في حفرة جليدية وخطوط الجليد. في الحمامات والساونا. التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة خطيرة".وبشأن محبي السباحة في المياه الباردة، قالت الخبيرة الروسية " اليوم تغمر قدميك، غدًا - حتى الركبة وبعد غد الوركين، ثم الجسم وأخيراً الرأس. إذا لم يكن هناك أي إزعاج في الصدر، فيمكنك المضي قدمًا. إذا كان هناك شيئا مزعجا، فأنت بحاجة إلى الخروج من الماء البارد".وأضافت المختصة أن الاستحمام مسموح به مع مراعاة كافة توصيات طبيب القلب والصحة الجيدة والضغط الطبيعي والنبض.وأشارت كورنيفيتش أيضًا إلى أنه بعد الإصابة بنوبة قلبية، لا ينصح بأخذ حمامات شمسية بين 11 و 18 ساعة، مشيرة إلى أنه من الأفضل للأشخاص الأصحاء قضاء هذا الوقت في الظل لتجنب حروق الشمس والجفاف بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
https://sarabic.ae/20220614/أفضل-نوع-بروتين-لصحة-القلب-1063569152.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
علوم, أمراض القلب والسكري والضغط, نوبة قلبية
علوم, أمراض القلب والسكري والضغط, نوبة قلبية
خبير يكشف عن أفضل نشاط بعد الإصابة بنوبة قلبية
كشفت اختصاصية أمراض القلب، الروسية آنا كورينيفيتش، عن النشاط الأكثر فائدة للأشخاص، الذين أصيبوا بنوبة قلبية.
وبحسب الخبيرة فإن السباحة مفيدة بعد الإصابة بنوبة قلبية، ومن المهم القيام بالنشاط بعناية، لكن دون المبالغة وعدم السباحة في المياه شديدة البرودة.
وقالت في منشور عبر حسابها على تطبيق "تليغرام"، ""في الأشهر الستة الأولى بعد النوبة القلبية، لا ينصح بالغطس في الماء البارد بشكل مفاجئ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تشنج في الشرايين التاجية وحتى توقف القلب المفاجئ. وينطبق هذا أيضًا على السباحة الشتوية في حفرة جليدية وخطوط الجليد. في الحمامات والساونا. التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة خطيرة".
وبشأن محبي السباحة في المياه الباردة، قالت الخبيرة الروسية " اليوم تغمر قدميك، غدًا - حتى الركبة وبعد غد الوركين، ثم الجسم وأخيراً الرأس. إذا لم يكن هناك أي إزعاج في الصدر، فيمكنك المضي قدمًا. إذا كان هناك شيئا مزعجا، فأنت بحاجة إلى الخروج من الماء البارد".
وأضافت المختصة أن الاستحمام مسموح به مع مراعاة كافة توصيات طبيب القلب والصحة الجيدة والضغط الطبيعي والنبض.
وأشارت كورنيفيتش أيضًا إلى أنه بعد الإصابة بنوبة قلبية، لا ينصح بأخذ حمامات شمسية بين 11 و 18 ساعة، مشيرة إلى أنه من الأفضل للأشخاص الأصحاء قضاء هذا الوقت في الظل لتجنب حروق الشمس والجفاف بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
