00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
ع الموجة مع ايلي
13:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
18:03 GMT
107 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
مساحة حرة
مستقبل اقتصاد العالم بعد استخدام المؤسسات المالية في النزاعات السياسية
10:33 GMT
26 د
عرب بوينت بودكاست
علم المتحجرات ومجالاته البحثية ورائد علم التصنيف العلمي
11:03 GMT
7 د
شؤون عسكرية
خبير: أمريكا تعي بدء تفكك الكيان الصهيوني فهي لا تريد الذهاب إلى حرب ولكن تقدم له الدعم قدر الإمكان
11:10 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
11:40 GMT
20 د
الإنسان والثقافة
روسيا تحتفل بالذكرى ال132 لميلاد الشاعرة الروسية مارينا تسيفتايفا
12:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
الحضارات القديمة ما زالت تبهرنا، اكتشافات أثرية جديدة في مصر والعراق
12:33 GMT
26 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طبيب يكشف سبب عدم الحاجة إلى "رفع" جهاز المناعة

© Photo / pixabay/HeungSoonمكملات فيتامين سي
مكملات فيتامين سي  - سبوتنيك عربي, 1920, 30.11.2022
تابعنا عبر
كشف الطبيب الروسي أليكسي فودوفوزوف لماذا لا ينبغي تناول الفيتامينات ومختلف العقاقير لزيادة المناعة خاصة في فصل الخريف والشتاء وكيفية مساعدة الجهاز المناعي.
وقال فودوفوزوف في مقابلة مع وكالة "سبوتنيك" إن تناول الأدوية ومستحضرات الفيتامينات من أجل "رفع" المناعة لا معنى له: "من الأفضل عدم لمس هذا الجهاز. لحسن الحظ، عادة لا يتفاعل مع تجاوزاتنا. يمكننا أن نشرب أي شيء، لكن هذا لن يؤثر على جهاز المناعة".
ووفقا له، إذا أمكن تحقيق الرغبة في تحقيق "استجابة مناعية قوية"، فإن ذلك سيؤدي إلى عواقب سلبية للغاية.

وأضاف: "لسنا بحاجة إلى استجابة مناعية قوية. علم أمراض المناعة الذاتية، على سبيل المثال، هو استجابة مناعية أكثر قوة. أو رد فعل مناعي مفرط، سمع الكثيرون عنه بالفعل، كما أن عاصفة خلوية قتلت الناس خلال فترة كورونا، هي أيضًا زيادة مناعة".

وأوضخ الطبيب أن الجهاز المناعي سيستجيب بشكل كاف للتهديدات إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي "الإفراط في تناول الطعام والخمول البدني والإجهاد المفرط وقلة النوم - كل ذلك يؤثر على جهاز المناعة. لذلك، بشروط، يمكننا مساعدته من خلال القضاء على هذه العوامل. أي تناول الطعام بشكل طبيعي، وعدم الإفراط في الأكل وعدم تعريض نفسك للسمنة ومحاولة الحركة".
مكملات غذائية متنوعة  - سبوتنيك عربي, 1920, 31.08.2022
مكملان غذائيان يمكن أن يزيدا من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 91%
وأضاف أنه لحل هذه المشكلة، لا يحتاج المرء إلى ممارسة تمارين بدنية مرهقة: "الأنشطة اليومية المعتادة كافية، على سبيل المثال، الذهاب إلى محطة واحدة للمواصلات العامة في وقت مبكر في طريق العمل أو المنزل. سيكون هذا كافياً لجميع الأجهزة والأنظمة لتعمل بشكل طبيعي، بما في ذلك الجهاز المناعي".
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала