00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
11:03 GMT
28 د
عرب بوينت بودكاست
12:33 GMT
22 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
32 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة جديدة تمنح أملا كبيرا لمن يعانون آلاما مزمنة أسفل الظهر

© Depositphotos.com / Stockassoآلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر  - سبوتنيك عربي, 1920, 09.05.2023
تابعنا عبر
أمل جديد لمن يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، تقوده دراسة جديدة قامت بتجربة مبتكرة تجمع بين الأساليب النفسية والجسدية التي تمكن المرضى من إدارة الألم والحركة، مما أدى إلى انخفاض كبير في الأعراض الناجمة عن آلام أسفل الظهر.
فوفقا لموقع "نيو أتلاس"، تشير التقديرات إلى أن نحو 80% من البالغين سيعانون من آلام أسفل الظهر خلال حياتهم، إضافة لزيادة انتشارها مع تقدم العمر.
نصائح لتفادى آلام الظهر والرقبة  - سبوتنيك عربي, 1920, 07.03.2022
ما هو الفرق بين آلام أسفل الظهر وأعلاه؟
وتؤكد التقديرات أن حوالي ربع هذه النسبة سيتحولون إلى حالة مزمنة محبطة، تستمر لأكثر من ثلاثة أشهر ويمكن أن تستمر لسنوات.
لذا قامت الدراسة بوضع علاج جديد يُعرف باسم العلاج الوظيفي الإدراكي (CFT) في تجربة سريرية عشوائية محكومة لما يقرب من 500 من الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة عبر 20 ممارسة للعلاج الطبيعي.
7 جلسات في 12 أسبوع
وكشفت نتائج التجربة أن أولئك الذين يتلقون 7 جلسات فردية من هذا النوع من العلاج مع أطباء مدربين تدريباً خاصاً على مدى 12 أسبوعًا، وزيارة معززة بعد ستة أشهر، أفادوا بتحسن كبير في الحركة ومستويات الألم ، والتي استمرت لفترة طويلة بعد العلاج.
العلاج الوظيفي الإدراكي، أو كما يطلقون عليه "CFT"، طوره البروفيسور بيتر أوسوليفان من مدرسة بيرث كورتين للصحة، يتخذ نهجًا جسديًا ونفسيًا، حيث يتم تسليح الألم المزمن بالأدوات اللازمة لإدارة حالتهم بثقة ومهارات التحرك بطرق تقلل من الإعاقة.
قال أوسوليفان: "يأخذ هذا العلاج الجديد الخصائص الفردية للشخص الذي يعاني من آلام الظهر المزمنة من خلال معالجة مخاوفه وقيود حركته تحت التوجيه الماهر لأخصائي علاج طبيعي مدرب".

وأوضح أن "هذا الأمر يختلف عن الأساليب التقليدية الأكثر سلبية - بما في ذلك التدليك، والتعامل مع العمود الفقري ، والأدوية والحقن - لأنه يجعل الشخص مسؤولاً عن حالتهم ، ويساعدهم على فهم العوامل التي تساهم في آلامهم ، وبناء السيطرة والثقة في أجسادهم من أجل عد إلى الأنشطة ذات القيمة.

وأضاف: "كان من النادر والمثير اكتشاف أن الانخفاض الكبير في الألم والضيق الذي يعاني منه هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة قد ظل حتى عام واحد".
وفقًا للدراسة التي أجراها باحثون في جامعات Curtin و Monash و Macquarie في أستراليا، كان أكثر من 80 ٪ من المرضى الذين تلقوا هذا النوع من العلاج سعداء بالنتائج، مشيرين إلى الفوائد النفسية للتمكين من التحرك بثقة جديدة.
آلام أسفل الظهر  - سبوتنيك عربي, 1920, 19.10.2021
مجتمع
تمرين صنف رقم 1 لمعالجة آلام أسفل الظهر يؤكده الخبراء
سبب رئيسي في الإعاقة
ويتحدث بيتر كينت، الأستاذ المساعد في مدرسة Curtin School of Allied Health، والمؤلف الرئيسي للدراسة عن آلام أسفل الظهر فيقول: "آلام أسفل الظهر هي السبب الرئيسي للإعاقة في جميع أنحاء العالم، حيث تسهم في فقدان إنتاجية العمل والتقاعد المبكر في جميع أنحاء العالم، وهذا ما يجعل من هذه النتائج المثيرة أملا لملايين الأشخاص حول العالم الذين يعانون من آلام الظهر".
وتابع: "كما أنه يوفر خارطة طريق واضحة للأطباء والخدمات الصحية وواضعي السياسات حول كيفية تقليل العبء المتزايد لآلام الظهر المزمنة من خلال نهج عالي القيمة ومنخفض المخاطر بناءً على أفضل الأدلة العلمية ".
وأظهرت نتائج الكفاءة أن المشاركين الذين شاركوا في علاج CFT وفروا أكثر من 5000 دولار أسترالي (3330 دولارًا أمريكيًا) لكل شخص، مدفوعًا إلى حد كبير بالتحسينات في إنتاجيتهم في كل من العمل المأجور وغير المأجور".
ولذا أكد المؤلف المشارك تيري هينز، الأستاذ في جامعة موناش، وهو واحد من الذين درسوا الكفاءة الاقتصادية من حيث الرعاية الصحية والمدخرات في مكان العمل، أن "هذا النوع من العلاج لديه القدرة على توفير مدخرات كبيرة للاقتصاد العالمي لأننا نعلم العبء الذي تسهم به آلام أسفل الظهر في خسارة إنتاجية العمل والتقاعد المبكر في جميع أنحاء العالم".
© Sputnikملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية - سبوتنيك عربي, 1920, 09.05.2023
ملحوظة مهمة حول المعلومات الطبية
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала