https://sarabic.ae/20260924/طبيب-روسي-يكشف-تأثير-ساعات-العمل-الطويلة-أمام-الكمبيوتر-على-اليدين-1117246324.html
طبيب روسي يكشف تأثير ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر على اليدين
طبيب روسي يكشف تأثير ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر على اليدين
سبوتنيك عربي
حذر ألكسندر أومونوف، الأستاذ المحاضر في قسم الجراحة بكلية الطب في "جامعة التعليم الحكومية" الروسية، من أن العمل لفترات طويلة يوميا أمام الكمبيوتر قد يؤثر في... 24.09.2026, سبوتنيك عربي
2026-09-24T20:11+0000
2026-09-24T20:11+0000
2026-09-24T20:11+0000
مجتمع
روسيا
علماء روس
https://cdn.img.sarabic.ae/img/102514/61/1025146143_0:0:3008:1693_1920x0_80_0_0_3b9d63d670c8116733fcc3c494b8ec16.jpg
وقال أومونوف في تصريحات لموقع روسي، إن الاستخدام المستمر للكمبيوتر يمكن أن يتسبب في تغيرات في توتر عضلات وأربطة اليد، فضلًا عن التأثير في حركة المفاصل.وأضاف أن الاستخدام المطول للكمبيوتر قد يرتبط أيضا بآلام في منطقة المفاصل السلامية.ولتقليل الآثار الصحية الناجمة عن العمل المكتبي لفترات طويلة، أوصى الطبيب بأخذ استراحة كل ساعة وإجراء تمارين وحركات بسيطة أثناء فترات العمل.هل تؤثر جراحة استبدال المفاصل على صحة الدماغ؟ دراسة تكشف نتائج جديدةدون رشفة واحدة... كيف تؤثر رائحة القهوة وحدها على المزاج ونشاط الدماغ؟
https://sarabic.ae/20260924/هل-تؤثر-جراحة-استبدال-المفاصل-على-صحة-الدماغ؟-دراسة-تكشف-نتائج-جديدة--1117237452.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
روسيا, علماء روس
طبيب روسي يكشف تأثير ساعات العمل الطويلة أمام الكمبيوتر على اليدين
حذر ألكسندر أومونوف، الأستاذ المحاضر في قسم الجراحة بكلية الطب في "جامعة التعليم الحكومية" الروسية، من أن العمل لفترات طويلة يوميا أمام الكمبيوتر قد يؤثر في عضلات وأربطة اليدين وحركة المفاصل، ما قد يؤدي إلى آلام مزمنة في الأصابع.
وقال أومونوف في تصريحات لموقع روسي، إن الاستخدام المستمر للكمبيوتر يمكن أن يتسبب في تغيرات في توتر عضلات وأربطة اليد، فضلًا عن التأثير في حركة المفاصل.
وأوضح الطبيب أن بعض أجزاء اليد التي تستخدم بشكل متكرر أثناء الإمساك بفأرة الكمبيوتر قد تتعرض للضمور، في حين قد تصبح أجزاء أخرى أكثر حركة، مشيرا إلى أن هذه التغيرات قد تؤدي إلى ظهور آلام مزمنة في مفاصل أصابع اليد.
وأشار أومونوف كذلك إلى أن الغبار والبكتيريا يمكن أن تتراكم تحت أزرار فأرة الكمبيوتر ولوحة المفاتيح، محذرا من أن ذلك قد يشكل عاملًا مرتبطًا ببعض أمراض الجهاز التنفسي.
ولتقليل الآثار الصحية الناجمة عن العمل المكتبي لفترات طويلة، أوصى الطبيب بأخذ استراحة كل ساعة وإجراء تمارين وحركات بسيطة أثناء فترات العمل.
