00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
الحدث من سبوتنيك
01:30 GMT
57 د
الحدث من سبوتنيك
02:30 GMT
57 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
الحدث من سبوتنيك
11:00 GMT
123 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
موزاييك
17:43 GMT
17 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
60 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
91 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
بين بيروت وموسكو
من الازمة الأوكرانية والمفاوضات الأميركية الأوروبية إلى المواجهة الأميركية الإيرانية... هل يدخل العالم مرحلة جديدة من إعادة رسم موازين القوى والتحالفات الدولية؟
11:00 GMT
123 د
خطوط التماس
مملكة حمير واحدة من أبرز الممالك التي قامت في جنوب شبه الجزيرة العربية قبل ظهور الإسلام
13:03 GMT
44 د
موزاييك
اضطرابات النوم وتأثيرها على الصحة العامة للإنسان
13:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
ملفات ساخنة
الجامعة العربية تطلق شبكة للإغاثة الطارئة وتدعو لتحرك عاجل لدعم غزة
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
17:33 GMT
13 د
شؤون عسكرية
رسالة ردع حازمة.. كيف تعيد القيادة الخليجية المتقدمة رسم خريطة الأمن الإقليمي؟
19:00 GMT
30 د
قوانين الاقتصاد
خبير: الاتحاد الأوروبي يريد حجز مقعد له في إعادة إعمار سوريا
19:30 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

أضرار عصبية خطيرة يسببها نقص "فيتامين ب 12"

© Depositphotos.com / Ayo888فيتامين بي 12
فيتامين بي 12 - سبوتنيك عربي, 1920, 08.08.2021
تابعنا عبر
يعتبر فيتامين ب 12 (B12) من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، والتي يحتاجها لتوليد خلايا الدم الحمراء والحمض النووي، وحماية الجهاز المناعي والعصبي، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة القلب.

ويسبب نقص فيتامين B12 فقر الدم الخبيث الذي قد يؤدي إلى اعتلال عصبي شديد يؤدي بدوره إلى الإعاقة، ونصح موقع "ميديك فوريوم" الطبي بضرورة كشف نقص "فيتامين B12" في الجسم، قبل الوصول لمستويات خطيرة.

عظام - سبوتنيك عربي, 1920, 07.08.2021
مجتمع
نصائح ذهبية لتجنب ضعف العظام... منها إغناء النظام الغذائي بمصادر "فيتامين د"
وقدم الموقع شرحا دقيقا لآلية عمل "فيتامين B12"، حيث يتم الحصول على فيتامين B12 من المنتجات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والبيض، ما يتطلب بروتينا سكريا، لامتصاص فيتامين "B12" في المعدة.

تخلق الخلايا الجدارية للمعدة عاملا جوهريا يرتبط بـ"فيتامين B12" يسمح بامتصاص المغذيات في الأمعاء، حيث يستخدم فيتامين "B12" كعامل مساعد للإنزيمات التي تشارك في تشكيل الحمض النووي والأحماض الدهنية والمايلين، والطبقة العازلة حول الخلايا العصبية، ليتم، بعد ذلك، تخزين الفائض من "فيتامين B12" في الكبد.

يحدث، أحيانا، خلل في الجهاز المناعي بحيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الجدارية للمعدة، ويمنعها من تكوين العامل الجوهري، مما يسبب نقصا في فيتامين B12 يؤدي إلى إبطاء تشكيل الحمض النووي ويسبب فقر الدم الضخم (الأرومات).
وتشمل أعراض نقص فيتامين B12 مايلي: التعب، الانخفاض بالوزن، فقدان الإحساس بالأطراف، الاهتزاز، اللسان المطلي، اضطرابات في الذاكرة والتركيز، تغييرات في المزاج، ضعف الرؤية واضطرابات في النوم.

>> هل تريد المزيد من التفاصيل ؟ اقرأ ايضا أخطر أعراض نقص فيتامين ب 12

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала