00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
09:18 GMT
12 د
صدى الحياة
خبير: الاستحقاق الانتخابي خطوة مهمة والاتفاق على إجراء انتخابات برلمانية ورئاسية ينهي التدخلات الخارجية
09:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مستشارة إعلامية تدعو لفصل صناع المحتوى عن الإعلاميين وتدعو لدعم أطفال فلسطين
10:29 GMT
24 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
10:53 GMT
7 د
عرب بوينت بودكاست
شاطر روسيا أخلاقها واحصل على إقامتها
11:03 GMT
28 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
11:32 GMT
13 د
عرب بوينت بودكاست
مواقع التواصل الاجتماعي متهمة بالتأثير سلبا على الصحة العقلية
11:46 GMT
14 د
الإنسان والثقافة
آفاق التعاون العلمي والتعليمي والثقافي بين روسيا وأفريقيا
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تترستان نافذة روسيا إلى العالم العربي
12:33 GMT
22 د
ملفات ساخنة
فيتو أمريكي جديد في مجلس الأمن ضد قرار لوقف الحرب في غزة
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

خفض هذه المادة الغذائية يقي من التبول ليلا

© AFP 2023 / PHILIPPE LOPEZمرحاض
مرحاض - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أجرى مجموعة من علماء جامعة ناغازاكي اليابانية دراسة جديدة لكشف أسباب إصابة البعض، وخاصة من تجاوزت أعمارهم الستين، بحالة مرضية تضطرهم إلى دخول المرحاض ليلًا بصفة متكررة، ما يؤدي بدوره إلى معاناة اضطرابات في النوم.

وتبين للعلماء من خلال الدراسة أن التقليل من الأملاح في الطعام من شأنه المساعدة على تخفيف حدة المعاناة من التبول ليلًا، وشارك في الدراسة 300 متطوعًا، حسبما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي".

لون مسابح الأولمبياد باللون الأخضر - سبوتنيك عربي
بالصور... هل تبول الرياضيون فى مسابح الأولمبياد وتغير لون المياه
وراقب الباحثون سلوك المرضى الذين تحتوي أنظمتهم الغذائية على كميات كبيرة من الأملاح قبل وبعد تقليل الكمية التي يتناولونها من المسحوق الأبيض، ووجدوا أن عدد مرات ذهابهم للمرحاض انخفضت إلى مرة واحدة في الليلة بعد أن كانت تتجاوز المرتين فيما سبق، كما انعكس على عدد مرات التبول خلال ساعات النهار أيضًا.

وفي المقابل، تبين أن 98 شخصًا ممن تناولوا كميات كبيرة من الأملاح اضطروا إلى دخول المرحاض أكثر من عدد المرات المعتاد لديهم ليلا، ورغم ما توصلت إليه نتائج الدراسة، أفاد الباحث ماتسو توموهيرو، القائم على الدراسة، بأنهم مازالو بحاجة لمزيد من الدراسات للتحققق من العلاقة بين زيادة كميات الأملاح وعدد مرات التبول الليلي.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала