00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

العلماء: نظام غذائي متوسطي يحسن وظائف الدماغ

© Fotolia / Kreusالخضار الطازجة
الخضار الطازجة - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
أفاد الباحثون في مقال نشر في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، أن حمية البحر الأبيض المتوسط تحسن وظائف المخ في سن الشيخوخة.

حمية غذائية - سبوتنيك عربي
مجتمع
أغرب حمية غذائية في العالم: والدان لطفلين يتغذيان على طاقة الكون
واتضح أن حمية البحر الأبيض المتوسط، وبالأخص بعض مكوناته مرتبطة مع زيادة احتمال الحفاظ على صفاء الذهن في سن الشيخوخة وتجنب تطور خرف الشيخوخة أو أمراض الأعصاب.

وقد وجد الأطباء في السنوات الأخيرة، عدة صفات إيجابية لحمية البحر الأبيض المتوسط، وهذا يفسر لما سكان بعض مناطق إيطاليا وبلدان أخرى في المناطق الجنوبية من أوروبا يتميزون بطول العمر.

على سبيل المثال، اكتشف العلماء، قبل عامين، أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات وزيت الزيتون وغيرها من مكونات مأكولات البحر الأبيض المتوسط ​​يقلل بشكل ملحوظ من احتمالات الإصابة بسرطان الرحم والثدي لدى النساء، واكتشف قبل عام أن مثل هذا النظام الغذائي يقلل بشكل ملحوظ أيضا من احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والبدانة.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала