00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
09:31 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:29 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
لقاء سبوتنيك
قراءة في نتائج زيارة الأمير محمد بن سالمان ولي عهد السعودية لمصر في ظل التوتر القائم بالمنطقة
08:31 GMT
30 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
09:53 GMT
7 د
الحدث من سبوتنيك
الحدث من سبوتنيك
10:00 GMT
123 د
نبض افريقيا
عودة النزاع بين جوبا والخرطوم بعد قرار جنوب السودان بوضع أبيي ضمن الدوائر الانتخابية
12:03 GMT
30 د
موزاييك
كيف يتم استخدام تطبيقات تحويل الأموال بشكل آمن
12:33 GMT
14 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
هل تنجو زراعات العالم العربي من التغيرات المناخية ؟
16:03 GMT
34 د
عرب بوينت بودكاست
"صنع بواسطة البشر": هل هذا الشعار أصبح ضروريا في ظل عالم الذكاء الاصطناعي؟
16:38 GMT
12 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
16:50 GMT
10 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ألماني يلجأ الى السباحة لتجنب الازدحام المروري (فيديو)

تابعنا عبر
قام المواطن الألماني ديفيد بنيامين البالغ من العمر 40 عاما بإيجاد حل استثنائي ورياضي لتفادي مشكلة ازدحام الطرقات أثناء توجهه إلى العمل

 

البطولة المفتوحة لمنطقة نوفوسيبيرسك في رياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية. - سبوتنيك عربي
7 تمارين رياضية "مدمرة" للجسم (فيديو)
فعلى مدى العامين الماضيين، يصل بنيامين  إلى عمله عن طريق السباحة على طول نهر "إيزار" والذي يمتد جنبا إلى جنب مع منزله ، حاملا معه حاسوبه الشخصي “لاب توب” وبزة العمل في كيس مضاد للماء. وذلك حسبما أفادت تقارير صحيفة  "مترو" البريطانية.

ويقول ديفيد أن السباحة تساعده في تهدئة الأعصاب وتلافي ضجيج المدينة. فهو يسبح مسافة 2 كم في النهر كل صباح وفي حال شعوره بالتعب يستخدم حقيبته التي يبحر معها كوسادة للطفو، وبذلك يصل إلى العمل منتعشاً قبل زملائه، ويجفف نفسه ويبدأ العمل.

ونظرا لكون السباحة خطرة في بعض أوقات السنة ، لذا يقوم بنيامين ديفيد دائماً بالتحقق من درجة الحرارة وقوة التيار قبل الشروع في سباحته اليومية.

 

 

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала