00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
الحدث من سبوتنيك
01:30 GMT
53 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
12:48 GMT
11 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
بين بيروت وموسكو
01:30 GMT
57 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
06:00 GMT
123 د
عرب بوينت بودكاست
12:33 GMT
23 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
الأفلام الوثائقية.. حفظٌ لذاكرة الشعوب وتوثيقٌ لقضاياها
16:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
الزواج المدني بين رفض رجال الدين وقبول المجتمع
16:33 GMT
17 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
16:50 GMT
10 د
عالم سبوتنيك
روسيا: سنستهدف أي قوة عسكرية تابعة للغرب في أوكرانيا وطهران تقصف سوريا لأول مرة منذ بدء الحرب
17:00 GMT
59 د
ملفات ساخنة
هل يُدخل التصعيد الأمريكي الإيراني المنطقة في حرب مفتوحة؟
18:00 GMT
29 د
صدى الحياة
اللاجئون في مرمى الخوارزميات.. كيف تسرق منصات التواصل الاجتماعي بوصلتك الأخلاقية؟
18:30 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - إعادة
19:00 GMT
108 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

ألماني يلجأ الى السباحة لتجنب الازدحام المروري (فيديو)

تابعنا عبر
قام المواطن الألماني ديفيد بنيامين البالغ من العمر 40 عاما بإيجاد حل استثنائي ورياضي لتفادي مشكلة ازدحام الطرقات أثناء توجهه إلى العمل

 

البطولة المفتوحة لمنطقة نوفوسيبيرسك في رياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية. - سبوتنيك عربي
7 تمارين رياضية "مدمرة" للجسم (فيديو)
فعلى مدى العامين الماضيين، يصل بنيامين  إلى عمله عن طريق السباحة على طول نهر "إيزار" والذي يمتد جنبا إلى جنب مع منزله ، حاملا معه حاسوبه الشخصي “لاب توب” وبزة العمل في كيس مضاد للماء. وذلك حسبما أفادت تقارير صحيفة  "مترو" البريطانية.

ويقول ديفيد أن السباحة تساعده في تهدئة الأعصاب وتلافي ضجيج المدينة. فهو يسبح مسافة 2 كم في النهر كل صباح وفي حال شعوره بالتعب يستخدم حقيبته التي يبحر معها كوسادة للطفو، وبذلك يصل إلى العمل منتعشاً قبل زملائه، ويجفف نفسه ويبدأ العمل.

ونظرا لكون السباحة خطرة في بعض أوقات السنة ، لذا يقوم بنيامين ديفيد دائماً بالتحقق من درجة الحرارة وقوة التيار قبل الشروع في سباحته اليومية.

 

 

 

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала