00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
09:18 GMT
12 د
صدى الحياة
خبير: الاستحقاق الانتخابي خطوة مهمة والاتفاق على إجراء انتخابات برلمانية ورئاسية ينهي التدخلات الخارجية
09:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مستشارة إعلامية تدعو لفصل صناع المحتوى عن الإعلاميين وتدعو لدعم أطفال فلسطين
10:29 GMT
24 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
10:53 GMT
7 د
عرب بوينت بودكاست
شاطر روسيا أخلاقها واحصل على إقامتها
11:03 GMT
28 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
11:32 GMT
13 د
عرب بوينت بودكاست
مواقع التواصل الاجتماعي متهمة بالتأثير سلبا على الصحة العقلية
11:46 GMT
14 د
الإنسان والثقافة
آفاق التعاون العلمي والتعليمي والثقافي بين روسيا وأفريقيا
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تترستان نافذة روسيا إلى العالم العربي
12:33 GMT
22 د
ملفات ساخنة
فيتو أمريكي جديد في مجلس الأمن ضد قرار لوقف الحرب في غزة
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

الكشف عن المشروب الأكثر فائدة في فصل الشتاء

© Photo / CCالشتاء
الشتاء - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يعد مشروب الكاكاو هو الأفضل في فصل الشتاء، ولكن توجد بعض الموانع في استخدامه.

كاكاو - سبوتنيك عربي
الكاكاو مصدر جديد لفيتامين يحتاجه الإنسان
وقامت الناشطة الاجتماعية والقائمة بأعمال وزير الصحة في أوكرانيا، أوليانا سوبرون، بنشر فوائد الكاكاو على صفحتها "فيسبوك"، فأشارت أن المشروب يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة منها: البروتينات، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والألياف، والزنك، والمواد المغذية الأخرى، ولذلك، فإن استخدامه مفيد جدا في فصل الشتاء.

ووفقا لسوبرون، فشراب الكاكاو المحضر بشكل صحيح يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة، يخفض نسبة الالتهابات، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويعيد الكوليسترول وسكر الدم إلى الحالة الطبيعية.

ونبهت سوبرون، أنه يجب الوعي عند شراء الكاكاو كي لا يحتوي على السكر والحليب المجفف والمواد الأخرى.

كما يلاحظ فوائد الكاكاو، ممثلو هيئة سلامة الأغذية الأوروبية، فينصحون بتناول 2.5 غرام على الأقل من مسحوق الكاكاو أو 10 غرامات من الشوكولاتة السوداء غير المحلاة يوميا، ويجب استخدامه بحدود معقولة. 

ويحتوي الشراب على سعرات حرارية عالية، لذلك لا ينصح بشربه للحوامل وأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو يعانون من العصاب.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала