00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:24 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
المقهى الثقافي
الشاعرة والإعلامية همسة يونس، فلسطينية الدم..إماراتية القلب
09:18 GMT
12 د
صدى الحياة
خبير: الاستحقاق الانتخابي خطوة مهمة والاتفاق على إجراء انتخابات برلمانية ورئاسية ينهي التدخلات الخارجية
09:31 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
مستشارة إعلامية تدعو لفصل صناع المحتوى عن الإعلاميين وتدعو لدعم أطفال فلسطين
10:29 GMT
24 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
10:53 GMT
7 د
عرب بوينت بودكاست
شاطر روسيا أخلاقها واحصل على إقامتها
11:03 GMT
28 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
11:32 GMT
13 د
عرب بوينت بودكاست
مواقع التواصل الاجتماعي متهمة بالتأثير سلبا على الصحة العقلية
11:46 GMT
14 د
الإنسان والثقافة
آفاق التعاون العلمي والتعليمي والثقافي بين روسيا وأفريقيا
12:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
تترستان نافذة روسيا إلى العالم العربي
12:33 GMT
22 د
ملفات ساخنة
فيتو أمريكي جديد في مجلس الأمن ضد قرار لوقف الحرب في غزة
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف تأثير اضطراب الساعة البيولوجية على الصحة

© REUTERS / Jason Leeموظفون يتخذون استراحة، الحرم الجديد لـ "هواوي سونغشان ليك نيو كامبوس" (Huawei Songshan Lake New Campus)، 31 مايو/ أيار 2019
موظفون يتخذون استراحة، الحرم الجديد لـ هواوي سونغشان ليك نيو كامبوس (Huawei Songshan Lake New Campus)، 31 مايو/ أيار  2019 - سبوتنيك عربي, 1920, 16.04.2021
تابعنا عبر
قد تكون استمعت من قبل إلى شكوى البعض بأن السفر لساعات طويلة وعبر خطوط زمنية قد عرضهم لاختلال ساعاتهم البيولوجية، وسبب لهم اضطرابات النوم، فما هي الساعة البيولوجية؟

السمنة - سبوتنيك عربي, 1920, 14.04.2021
طبيب يوضح الصلة بين زيادة الوزن وأمراض القلب
الساعة البيولوجية هي "ساعة" داخلية تعمل على مدار 24 ساعة، وتلعب دوراً حاسماً في عمليتي النوم والاستيقاظ، عندما يأتي الظلام ينتج الجسم المزيد من الميلاتونين، لكن هذا الإنتاج ينخفض ​​عندما يأتي النهار.

قدمت دراسة علمية حديثة قدمت إلى الجمعية الأوروبية لأمراض القلب تفيد بزيادة احتمال تعرض الأشخاص لأمراض القلب بسبب اضطراب الساعة البيولوجية للجسم.

قالت الدكتورة سارة جامبوا ماديرا من جامعة لشبونة في البرتغال "عندما يكون جدول العمل غير متزامن مع الساعة البيولوجية للموظف، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب".

وأضافت ماديرا "لدى كل شخص منا ساعة بيولوجية داخلية تشعره باليقظة والإنتاجية في الصباح الباكر والنعاس في المساء، يحدث اختلال في هذه الساعة بسبب ما تفرضه علينا الحياة من التزامات اجتماعية وتغير مستمر بساعات العمل". وفقا لموقع "medikforum".

شملت الدراسة 301 عامل من مستودعات البيع بالتجزئة في البرتغال، يعملون في أوقات مختلف، قاموا بملء استبيان حول العوامل الاجتماعية والديموغرافية (العمر والجنس والتعليم) والعوامل المهنية (جدول العمل ومدة الخدمة) ونمط الحياة، بالإضافة إلى قياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لديهم.

وأظهرت الدراسة أن كل واحد من بين خمسة أشخاص، ممن تغير ساعات عملهم ونمط حياتهم عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتعرف الساعات البيولوجية على أنها جهاز توقيت فطري للكائن الحي، تتكون من جزيئات معينة تتفاعل في الخلايا في جميع أنحاء الجسم، وتم العثور على الساعات البيولوجية في كل الأنسجة والأعضاء تقريبا.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала