00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
22 د
المقهى الثقافي
10:43 GMT
17 د
عرب بوينت بودكاست
11:36 GMT
24 د
مدار الليل والنهار
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
33 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
مساحة حرة
كيف تؤثر الانتخابات الأمريكية على الحرب الدائرة في الشرق الأوسط
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نصف سكان العالم سيعانون من السمنة خلال 12 عاما
09:47 GMT
13 د
من الملعب
كيف هو واقع الرياضة اللبنانية وكرة القدم تحديدا في ظل الحرب
10:03 GMT
28 د
الإنسان والثقافة
ميخائيل نعيمة اديب وشاعر لبناني وابرز الطلاب اللبنانيين الذين تخرجوا من روسيا القيصرية
10:31 GMT
29 د
شؤون عسكرية
خبير: نشر قاذفات أمريكية قادرة على مسح مدن بأكملها في ضربة واحدة هو رسالة تهديد لكل بلدان محور المقاومة ولروسيا أيضا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
عراقي يحاول إحراق نفسه بسبب البطالة ، والمنطقة العربية تسجل أعلى معدل بطالة في العالم
12:03 GMT
27 د
صدى الحياة
منظمات الإغاثة تحذر من المجاعة في السودان.. وتندد بموقف «اللامبالاة» الذي يتخذه المجتمع
12:31 GMT
29 د
مرايا العلوم
البكتيريا متعددة الخلايا وزيادة حمضية المتجمد الشمالي وصلاحية إبداع العلماء
13:31 GMT
29 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر

الزواج من شخص متفائل يحسن الصحة العقلية للشريك

© shutterstockالصحة العقلية
الصحة العقلية - سبوتنيك عربي, 1920, 09.01.2022
تابعنا عبر
تقول دراسة حديثة أن الأشخاص المتفائلين يسهمون في تعزيز صحة شركائهم من خلال تقليل مخاطر التدهور المعرفي لديهم من خلال تشجيع ودعم بعضهما البعض.
وبحسب شبكة "سكامب" الصينية، أشارت دراسة من جامعة ولاية ميتشيغان في الولايات المتحدة، إلى أن وجود شريك حياة إيجابي لا يؤدي فقط إلى تحسين حالة وجودة العلاقة؛ بل إنه يعزز أيضا الصحة العقلية في سن الشيخوخة لكلا الطرفين.
وخلص الباحثون إلى أن الأفراد المتفائلين يسهمون في تمكين صحة الشريك، مما يساعد في تجنب العوامل الصحية الخطرة التي تؤدي إلى الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف والتدهور المعرفي مع تقدمهما في السن معا.
وجاءت هذه النتائج بعد ثماني سنوات من العمل على دراسة تضمنت 4500 من الأزواج من جنسين مختلفين والتي نشرت عام 2019 في مجلة "الشخصية".
 صورة بعنوان الفطر المتوهج، للمصورة جانيس باللوليس، الفائزة في ترشيحات الجوائز الوطنية (لاتفيا) من مسابقة جوائز سوني العالمية للتصوير الفوتوغرافي لعام 2021 - سبوتنيك عربي, 1920, 05.01.2022
دراسة: اضطرابات الصحة العقلية علاجها الفطر السحري
وقال ويليام تشوبيك، مؤلف مشارك في الدراسة: "وجدنا أنه عندما تنظر إلى العوامل الخطرة التي تجعلك تتنبأ بالإصابة بأمراض مستعصية مثل مرض ألزهايمر أو الخرف، فإن الكثير منها يتعلق بالعيش بأسلوب حياة صحي".
ويضيف تشوبيك أن "الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني من العوامل الرئيسية للتنبؤ بصحة عقلية جيدة، كما أن هناك بعض العلامات الفسيولوجية أيضا، ويبدو أن الأشخاص المتزوجين من متفائلين يميلون إلى تحقيق نتائج أفضل في كل هذه المقاييس".
وأكد الباحثون أن الزواج من شخص متفائل غالبا ما يترجم إلى بيئة صحية في المنزل، وهو ما قد يفسر انخفاض مخاطر التدهور المعرفي.
السعادة - سبوتنيك عربي, 1920, 22.05.2021
مجتمع
دراسة تكشف كيف تعزز السعادة الصحة الجسدية والعقلية؟
تقول كاميلا أوكونور، اختصاصية علم النفس الإكلينيكي والاستشاري ومقرها هونغ كونغ، "إن مدى شعورنا بالرضا في علاقتنا له علاقة كبيرة برفاهيتنا العقلية"، لذا فإن الشركاء الذين لديهم منظور إيجابي حول علاقتهم لا يعززون فقط علاقة قوية، بل يؤثرون أيضا بشكل مباشر على الصحة العقلية لشركائهم.
وتضيف أوكونور: "نحن كائنات اجتماعية وارتباطنا بشريكنا وعائلتنا وأصدقائنا ومجتمعنا يؤثر بشكل مباشر على إحساسنا بالرفاهية"، كما أن "الأزواج الذين يؤكدون على الأوقات الجيدة مع الشريك، ويبرزون نجاحاتهم، ويؤكدون الخصائص الإيجابية لشريكهم ويعملون في العلاقة من موقع الاعتزاز بشركائهم، من المرجح أن يتمتعوا برضا عالٍ عن العلاقة، وبالتالي رفاهية أكبر"، حيث يكون الشريك ملاذا للراحة والأمان.
الجلوس في المكتب - سبوتنيك عربي, 1920, 01.08.2021
مجتمع
الجلوس لساعات طويلة قد يؤثر على الصحة العقلية
وتضيف اختصاصية علم النفس الإكلينيكي، أنه "من المهم أن نشعر بالدعم والتقدير والحب في علاقاتنا، حيث قد ينخرط الشريك ذو المنظور السلبي في أساليب اتصال مدمرة مثل الدفاعية والنقد والانسحاب، ونتيجة لذلك قد يجد الطرف الآخر صعوبة في التحول نحو العلاقة وبالتالي يشعر الشريك بالرفض والعجز والوحدة والعزلة"، مضيفة أن النتائج المترتبة على ذلك يتعلق بصحتنا العقلية، "إذ يمكن أن تؤدي العلاقة السلبية إلى فك الارتباط العاطفي".
وتؤكد أوكونور أن العلاقة يجب أن تكون ديناميكية، وأن من المهم أن يتحد الشريكان معا في إنشاء علاقة آمنة: "علاقة تعزز التفاعلات الإيجابية وتركز على السمات الإيجابية للشريك الآخر والعلاقة".
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала