https://sarabic.ae/20240706/خبير-يكشف-عن-المنتجات-والعلاجات-التي-تساعد-في-الحد-من-تساقط-الشعر-1090537572.html
خبير يكشف عن المنتجات والعلاجات التي تساعد في الحد من تساقط الشعر
خبير يكشف عن المنتجات والعلاجات التي تساعد في الحد من تساقط الشعر
سبوتنيك عربي
كشف الأستاذ في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية والخبير في العلوم الطبية، غريغوري فلاكس، عن كيفية التعامل مع تساقط الشعر وما هي المنتجات التي يجب استهلاكها... 06.07.2024, سبوتنيك عربي
2024-07-06T07:43+0000
2024-07-06T07:43+0000
2024-07-06T07:43+0000
مجتمع
علوم
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e7/06/1b/1078542583_0:60:3069:1786_1920x0_80_0_0_7a774033b3ce22d2d9ed7ff9e46e4ea2.jpg
وقال فلاكس، خلال مقابلة حصرية مع وكالة "سبوتنيك"، إن "العامل الرئيسي هو تقليل مستوى التوتر وأن يكون الشخص أقل عصبية، والتأكد من تخصيص وقت للنشاط البدني والراحة والنوم الجيد"، مضيفا بالقول إنه "يجب ممارسة التأمل أو اليوغا أو الأنشطة الأخرى التي تساعدك على الهدوء والاسترخاء".ورأى فلاكس أنه من الأفضل الحد من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية واستخدام المصفف الناعم.كما أوصى فلاكس بشراء منتجات العناية الاحترافية، التي تحتوي على زيت اللوز ومستخلص البابونج، وذلك بهدف استعادة نمو الشعر في أسرع وقت ممكن، مؤكدًا أن هناك حاجة إلى إضافة عدد من المنتجات إلى النظام الغذائي.وأشار إلى وجوب الحرص على تناول الخضروات، التي تحتوي على الحديد وعلى فيتامينات "أ" و"ج"، ولا يمكن تجاهل المأكولات البحرية فهي غنية بالزنك واليود والسيلينيوم، الذي يؤثر على نمو الشعر وصحته بشكل إيجابي.فوائد "فيتامين د" للشعروخلص الخبير الطبي بالقول إنه من المفيد تناول البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد وفيتامينات "ب"، وكذلك الحمضيات، فهي تحتوي على فيتامين "ج" وهو ضروري للكولاجين الموجود أيضا في الكيوي والتوت، بالإضافة إلى تناول المكسرات والفطر.
https://sarabic.ae/20240619/الحمض-النووي-المأخوذ-من-شعر-بيتهوفن-يكشف-عن-مفاجأة-بعد-حوالي-200-عام-1089980563.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
علوم
خبير يكشف عن المنتجات والعلاجات التي تساعد في الحد من تساقط الشعر
كشف الأستاذ في جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية والخبير في العلوم الطبية، غريغوري فلاكس، عن كيفية التعامل مع تساقط الشعر وما هي المنتجات التي يجب استهلاكها لاستعادة نموه.
وقال فلاكس، خلال مقابلة حصرية مع وكالة "سبوتنيك"، إن "العامل الرئيسي هو تقليل مستوى التوتر وأن يكون الشخص أقل عصبية، والتأكد من تخصيص وقت للنشاط البدني والراحة والنوم الجيد"، مضيفا بالقول إنه "يجب ممارسة التأمل أو اليوغا أو الأنشطة الأخرى التي تساعدك على الهدوء والاسترخاء".
ورأى فلاكس أنه من الأفضل الحد من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية واستخدام المصفف الناعم.
كما أوصى فلاكس بشراء منتجات العناية الاحترافية، التي تحتوي على زيت اللوز ومستخلص البابونج، وذلك بهدف استعادة نمو الشعر في أسرع وقت ممكن، مؤكدًا أن هناك حاجة إلى إضافة عدد من المنتجات إلى النظام الغذائي.
وأشار إلى وجوب الحرص على تناول الخضروات، التي تحتوي على الحديد وعلى فيتامينات "أ" و"ج"، ولا يمكن تجاهل المأكولات البحرية فهي غنية بالزنك واليود والسيلينيوم، الذي يؤثر على نمو الشعر وصحته بشكل إيجابي.
وخلص الخبير الطبي بالقول إنه من المفيد تناول البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد وفيتامينات "ب"، وكذلك الحمضيات، فهي تحتوي على فيتامين "ج" وهو ضروري للكولاجين الموجود أيضا في الكيوي والتوت، بالإضافة إلى تناول المكسرات والفطر.
