https://sarabic.ae/20240908/عاشو-أكثر-من-100-عام-تساؤلات-عن-سر-الحياة-الطويلة-1092512373.html
عاشوا أكثر من 100 عام... تساؤلات عن سر الحياة الطويلة
عاشوا أكثر من 100 عام... تساؤلات عن سر الحياة الطويلة
سبوتنيك عربي
يعيش عدد ليس بقليل من الناس أكثر من 100 عام وسط تساؤلات عن سر الحياة الطويلة، وهو أمر اختلفت فيه الإجابات، مما يدل على صعوبة تقليد تجربة محددة لشخص منهم... 08.09.2024, سبوتنيك عربي
2024-09-08T13:16+0000
2024-09-08T13:16+0000
2024-09-08T13:33+0000
مجتمع
منوعات
الصحة
https://cdn.img.sarabic.ae/img/104285/52/1042855252_0:0:1999:1125_1920x0_80_0_0_84574c0f6459b0aa86b499661943d2cf.jpg
يقول جون تينيسوود، البالغ من العمر 112 عاما، إن تناول السمك والبطاطس المقلية له علاقة بطول عمره، وكذلك تناول الأشياء باعتدال، وتناول وجبة من السمك والبطاطس المقلية يوميا.أما بالنبسة لخوان فيسنتي بيريز مورا، أكبر رجل في العالم سابقا، والذي توفي عن عمر 116 عاما، فإن النظام الغذائي كان عاملا رئيسيا.ومع ذلك، وفقا للبروفيسور ريتشارد فاراغر، الخبير في علم الشيخوخة من جامعة برايتون، فإن محاولة اتباع أنماط حياة كبار السن في العالم يمكن أن تكون عديمة الفائدة أو في أسوأ الأحوال، ضارة بشكل فعال.وبحسب صحيفة بريطانية، فإن الخبراء يرون بأنه "لا ينبغي اتباع النصائح الصحية لكبار السن في العالم لأنه من غير المرجح أن تساعد".وأشار الخبراء إلى أن "أفضل طريقة لإضافة بضع سنوات إضافية إلى حياتك هي معالجة العوامل البسيطة التي تؤثر على صحتك مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، بدلاً من اتباع نصيحة محددة".
https://sarabic.ae/20240908/الإضاءة-الشديدة-تزيد-خطر-الإصابة-بألزهايمر-1092507835.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
منوعات, الصحة
عاشوا أكثر من 100 عام... تساؤلات عن سر الحياة الطويلة
13:16 GMT 08.09.2024 (تم التحديث: 13:33 GMT 08.09.2024) يعيش عدد ليس بقليل من الناس أكثر من 100 عام وسط تساؤلات عن سر الحياة الطويلة، وهو أمر اختلفت فيه الإجابات، مما يدل على صعوبة تقليد تجربة محددة لشخص منهم والاستفادة من نصائحه في هذا المجال.
يقول جون تينيسوود، البالغ من العمر 112 عاما، إن تناول السمك والبطاطس المقلية له علاقة بطول عمره، وكذلك تناول الأشياء باعتدال، وتناول وجبة من السمك والبطاطس المقلية يوميا.
أما الإسبانية ماريا برانياس موريرا، التي كانت أكبر معمرة في العالم حتى وفاتها في وقت سابق من هذا الشهر، أرجعت طول عمرها إلى الإيجابية، والاتصال الجيد مع الأسرة والطبيعة وكذلك "الابتعاد عن الأشخاص السّامين والاستقرار العاطفي".
أما بالنبسة لخوان فيسنتي بيريز مورا، أكبر رجل في العالم سابقا، والذي توفي عن عمر 116 عاما، فإن النظام الغذائي كان عاملا رئيسيا.
ومع ذلك، وفقا للبروفيسور ريتشارد فاراغر، الخبير في علم الشيخوخة من جامعة برايتون، فإن محاولة اتباع أنماط حياة كبار السن في العالم يمكن أن تكون عديمة الفائدة أو في أسوأ الأحوال، ضارة بشكل فعال.
ولا يزال الخبراء غير متأكدين تمامًا من سبب قدرة بعض الأشخاص على العيش لفترة طويلة، لكن فاراغر يوضح أن هناك سببين محتملين لا يستبعد أحدهما الآخر، الأول اختلاف هؤلاء الأشخاص من الناحية الجينية والثاني كونهم محظوظون.
وبحسب صحيفة بريطانية، فإن الخبراء يرون بأنه "لا ينبغي اتباع النصائح الصحية لكبار السن في العالم لأنه من غير المرجح أن تساعد".
وأشار الخبراء إلى أن "أفضل طريقة لإضافة بضع سنوات إضافية إلى حياتك هي معالجة العوامل البسيطة التي تؤثر على صحتك مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، بدلاً من اتباع نصيحة محددة".
