https://sarabic.ae/20250508/الأقراص-الفوارة-مضرة-لمرضى-ارتفاع-ضغط-الدم-إليك-السبب-1100311906.html
الأقراص الفوارة مضرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم... إليك السبب
الأقراص الفوارة مضرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم... إليك السبب
سبوتنيك عربي
كشفت دراسة جديدة لمركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا في ألمانيا، عن مدى خطورة الأقراص الفوارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم. 08.05.2025, سبوتنيك عربي
2025-05-08T13:20+0000
2025-05-08T13:20+0000
2025-05-08T13:20+0000
مجتمع
علوم
الصحة
ارتفاع ضغط الدم
أمراض القلب والسكري والضغط
أسباب ضغط الدم
علاج ضغط الدم
ضغط الدم
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e9/05/08/1100311561_0:109:3072:1837_1920x0_80_0_0_3a463a7fdb21c4c4479c26b0fd68d51f.jpg
وأكدت الدراسة الجديدة أن "الأقراص الفوارة تعد غير مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم"، معللة ذلك باحتوائها على "كربونات الصوديوم" أو ببساطة الملح، الذي من المعلوم أنه يشكل خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع.وأوضح مركز استشارات المستهلك في ألمانيا، أن "متوسط محتوى الملح في الأقراص الفوارة المحتوية على المعادن والفيتامينات يبلغ 0,67 غراما لكل جرعة، علما بأن كمية الملح اليومية القصوى تبلغ 6 غرامات، وفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية أو 5 غرامات، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية".وأشارت الدراسة إلى أنه من الأفضل أيضا عدم اللجوء إلى المكملات الغذائية والاستعاضة عنها بالخضروات والفواكه الطازجة، فعلى سبيل المثال، يمكن إمداد الجسم بـ"فيتامين سي" من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الفواكه الحمضية (البرتقال واليوسفي) والجوافة والكيوي والبروكلي والفلفل الحلو.ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس"، نقلا عن مركز استشارات المستهلك في ألمانيا، فإن "تناول الأقراص الفوارة بشكل عام يؤثر بشكل سلبي على مرضى ارتفاع الضغط، وينصح بتجنب استخدام الأقراص الفوارة أو الاستعاضة عنها بالأقراص والكبسولاتط.تحذير طبي من مخاطر "المكملات الغذائية"لإنقاص الوزن... دراسة تحدد استراتيجية بسيطة وفعالة تغني عن اتباع نظام غذائي يومي
https://sarabic.ae/20250505/دراسة-تحذر-من-إدمان-الأطعمة-فائقة-المعالجة-1100191354.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
علوم, الصحة, ارتفاع ضغط الدم, أمراض القلب والسكري والضغط, أسباب ضغط الدم, علاج ضغط الدم, ضغط الدم
علوم, الصحة, ارتفاع ضغط الدم, أمراض القلب والسكري والضغط, أسباب ضغط الدم, علاج ضغط الدم, ضغط الدم
الأقراص الفوارة مضرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم... إليك السبب
كشفت دراسة جديدة لمركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا في ألمانيا، عن مدى خطورة الأقراص الفوارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
وأكدت الدراسة الجديدة أن "الأقراص الفوارة تعد غير مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم"، معللة ذلك باحتوائها على "كربونات الصوديوم" أو ببساطة الملح، الذي من المعلوم أنه يشكل خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع.
وأوضح مركز استشارات المستهلك في ألمانيا، أن "متوسط محتوى الملح في الأقراص الفوارة المحتوية على المعادن والفيتامينات يبلغ 0,67 غراما لكل جرعة، علما بأن كمية الملح اليومية القصوى تبلغ 6 غرامات، وفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية أو 5 غرامات، وفقا لتوصيات منظمة الصحة العالمية".
لذا، ينبغي لمرضى ارتفاع ضغط الدم تفضيل المكملات الغذائية المتوفرة في صورة كبسولات أو أقراص عادية على الأقراص الفوارة من أجل تقليل كمية الملح التي يتم تناولها.
وأشارت الدراسة إلى أنه من الأفضل أيضا عدم اللجوء
إلى المكملات الغذائية والاستعاضة عنها بالخضروات والفواكه الطازجة، فعلى سبيل المثال، يمكن إمداد الجسم بـ"فيتامين سي" من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل الفواكه الحمضية (البرتقال واليوسفي) والجوافة والكيوي والبروكلي والفلفل الحلو.
ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس"، نقلا عن مركز استشارات المستهلك في ألمانيا، فإن "تناول الأقراص الفوارة بشكل عام يؤثر بشكل سلبي على مرضى ارتفاع الضغط، وينصح بتجنب استخدام الأقراص الفوارة أو الاستعاضة عنها بالأقراص والكبسولاتط.
