00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
13:29 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
48 د
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
مراكب خوفو ومقبرة تحتمس الثاني… اكتشافات تعيد كتابة تاريخ مصر
09:18 GMT
29 د
خطوط التماس
الدولة البيزنطية من الفتوحات العربية الى معركة ملاذكرد ضد السلاجقة
11:03 GMT
45 د
طرائف سبوتنيك
شركة تطرد موظفة لأنها تصل مبكرا جدا
11:49 GMT
11 د
من الملعب
الجولة الأولى من كأس الأمم الأفريقية 2025 .. الكبار يتفوقون.. وسهام الانتقاد توجه للركراكي وحسام حسن!
12:30 GMT
29 د
مرايا العلوم
المواد قصيرة العمر المستنفدة للأوزون ونشاط دماغ المقتربين من الموت وغضبة المناخ
13:31 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
تطوير تكنولوجيا شرائح الجسم.. المميزات والمخاطر
17:03 GMT
22 د
ملفات ساخنة
الصومال يطلب اجتماعا عاجلا لجامعة الدول العربية لبحث الاعتراف الاسرائيل بإقليم "صومالي لاند" الانفصالي
17:25 GMT
29 د
شؤون عسكرية
هل ترامب سينساق هذه المرة ويوافق على مطلب إسرائيل بتوسيع الخط الأصفر؟ ... يجيب خبير
19:00 GMT
29 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي - إعادة
20:00 GMT
60 د
أمساليوم
بث مباشر

بوتين يكشف عن سر شبابه... فيديو

© Sputnik . POOL / الانتقال إلى بنك الصورالرئيس الروسي فلاديمير بوتين
الرئيس الروسي فلاديمير بوتين - سبوتنيك عربي, 1920, 29.05.2025
تابعنا عبر
خلال لقاء الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، اليوم الخميس، عبر الفيديو مع عائلات حائزة على وسام المجد الأبوي، وكذلك مع الأمهات الحاصلات على لقب الأم البطلة وأفراد عائلاتهن، أجاب الرئيس فلاديمير بوتين عن سؤال حول كيفية تمكنه من الظهور بمظهر جيد.
وخلال اللقاء سألت أم روسية الرئيس فلاديمير بوتين سؤالا مفاجئا: "فلاديمير فلاديميروفيتش، ماذا تفعل لكي تبدو بهذا الشكل الجيد؟ أريد ذلك أيضا!"

رد بوتين بابتسامة: "أولا، أنت تبدين رائعة أيضا، وشكرا لك على الصراحة".

ثم أضاف: "السر؟ هو الحركة... من المهم أن يكون لدينا أهداف في الحياة نسعى لتحقيقها، فهي ما يدفعنا للانضباط، ويبقينا متيقظين، ويجعلنا نفعل الأشياء الصحيحة".
وأكد أنه يجب أيضًا ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي. وأشار إلى أن الأهم هو تحديد أهداف داخلية مهمة، والسعي لتحقيقها، وحل المشكلات. وكلما كانت أكبر، كان ذلك أفضل، وأكثر تحفيزًا.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала