وأشارت الدراسة إلى أن عزف الموسيقى أو الرسم أو الرقص معا، يساعد على تخفيف المتاعب بشكل ملحوظ لدى كبار السن، الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق، مشيرين إلى أن التأثير يكاد يضاهي تأثير مضادات الاكتئاب أو ممارسة التمارين الرياضية.
ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس" نقلا عن مجلة "Nature Mental Health" التي قامت بالدراسة، فإن العلماء لم يلاحظوا أي فرق بين فنون الرسم والرقص والموسيقى، مما يشير إلى أن العمل الإبداعي التعاوني في إطار المجموعة هو العنصر الأكثر أهمية، حيث تعمل الممارسة المشتركة مع العناصر الفريدة للأنشطة الفنية على تعزيز الصحة النفسية.
وهذا مهم بشكل خاص لكبار السن، الذين قد يواجهون صعوبات في الحصول على العلاجات التقليدية، وفقا للدراسة.
يُشار إلى أن الباحثين قاموا بتقييم 39 دراسة من 21 دولة شملت أكثر من 3360 شخصا مسنا يعانون من الاكتئاب و949 شخصا يعانون من القلق.
ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس"، فإن كلا المرضين (الاكتئاب والقلق) يحدث بشكل متكرر في سن الشيخوخة، حيث يعاني نحو 7 في المئة من الأشخاص فوق سن الستين من الاكتئاب، في حين يعاني 4 في المئة من القلق.