الأمر لا يقتصر فقط على إسكات الطفل، فالأطباء أيضا ينصحون بزيادة عدد ساعات نوم الطفل، طوال فترة الليل، ذلك لأن هرمون النمو يفرز في مخ الطفل، حتى سن معين طوال فترة الليل.
نقدم لك بعض الطرق السهلة التي جربتها كثير من الأمهات لتنويم الطفل:
1- الضغط على باطن قدم الطفل، وهي طريقة سهلة جدا لإدخال الطفل بسرعة في النوم، وهي الضغط برفق لكن لفترة وبثبات بالإبهام على باطن قدم الطفل، تحت مشط القدم.
2 — أحيانا تصلح مع الرضع طريقة تدليك جسم الطفل بزيت الكافور المعروف عنه تهدئته وإرخاءه للجسم.
3- توجد طرق أخرى تصلح مع حديثي الولادة والأطفال الأكبر عمرا، وهي تحميم الطفل بماء فاتر أو خفيف الدفء؛ وهذه الطريقة من أسهل الطرق سواء في فصل الشتاء أو الصيف.
4- يمكنك استخدام الهز الخفيف للطفل، فهو يحب التدليل.
5- يمكن تجربة حمل الطفل، مع السير به لفترة يساعده على الهدوء والدخول في النوم سريعا.
6- لف الطفل بالقماط، ولكن عليك إتمام العملية برفق ورقة حتى لا يشعر الرضيع بالضيق، وتجنبي استخدام غطاء ثقيل في هذه العملية حتى لا ترتفع حرارة الرضيع.
المصدر: وكالات
