https://sarabic.ae/20241010/طريقة-سهلة-لإطالة-العمر-تحددها-دراسة-واعدة-1093619548.html
طريقة سهلة لإطالة العمر تحددها دراسة واعدة
طريقة سهلة لإطالة العمر تحددها دراسة واعدة
سبوتنيك عربي
توصلت دراسة أمريكية إلى أن خفض السعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي إلى جانب الحصول على جسم أكثر رشاقة، إلى عيش عمر أطول، وهو التأثير الذي يُعزى غالبا إلى فقدان... 10.10.2024, سبوتنيك عربي
2024-10-10T14:26+0000
2024-10-10T14:26+0000
2024-10-10T14:34+0000
مجتمع
العالم
العالم العربي
طول العمر
https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e8/0a/0a/1093618302_0:0:2790:1569_1920x0_80_0_0_4c20f896de22df51dbd6c65a1e0690d7.jpg
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة "نيتشر"، ما يقرب من 960 فأرا، تتغذى على أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية، أو تخضع لنوبات منتظمة من الصيام، وتبيّن أن مثل هذه الأنظمة، تسبب بالفعل فقدان الوزن، والتغيرات الأيضية ذات الصلة، لكن عوامل أخرى - بما في ذلك الصحة المناعية والجينات والمؤشرات الفزيولوجية للمرونة - تبدو أنها تفسر بشكل أفضل، الارتباط بين خفض السعرات الحرارية وزيادة العمر.بالنسبة للعلماء المطلعين على الدراسة، فإن النتائج تؤكد الطبيعة المعقدة والفردية لرد فعل الجسم، على تقييد السعرات الحرارية، حيث قال جيمس نيلسون، عالم الأحياء والشيخوخة في مركز العلوم الصحية، بجامعة تكساس: "إنها تكشف عن مدى تعقيد هذا التدخل".ولقد عرف العلماء منذ فترة طويلة، أن تقييد السعرات الحرارية، وهو نظام من القيود الطويلة الأمد على تناول الطعام، يطيل العمر لدى حيوانات التجارب، وقد أظهرت بعض الدراسات، أن الصيام المتقطع، الذي ينطوي على نوبات قصيرة من الحرمان من الطعام، يمكن أن يزيد أيضا من طول العمر.ولمعرفة المزيد حول كيفية عمل مثل هذه الأنظمة الغذائية، راقب الباحثون صحة وطول عمر الفئران، التي يتميز كل منها وراثيًا، بأنه مأخوذ من مجموعة متنوعة تعكس التنوع الجيني الموجود في البشر.وقد تم وضع بعض الفئران على أنظمة غذائية محدودة السعرات الحرارية، واتبعت مجموعة أخرى أنظمة صيام متقطعة، وسُمح للبقية بتناول الطعام بحرية.أدى خفض السعرات الحرارية بنسبة 40%، إلى أطول فترة عمر، ولكن الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية الأقل شدة أدى أيضا إلى زيادة متوسط العمر، كما أظهرت الفئران التي تتبع نظاما غذائيا تغييرات أيضية مواتية، مثل انخفاض مستويات الدهون في الجسم والسكر في الدم.ولدهشة المؤلفين، كانت الفئران التي فقدت أكبر قدر من الوزن على نظام غذائي محدود السعرات الحرارية، تميل إلى الموت في سن أصغر من الحيوانات التي فقدت كميات متواضعة نسبيًا.المنطقة العربية تشهد ذروة تساقط "شهب الثوريات"رسم خريطة "نظام غسيل" الدماغ لأول مرة في العالم... صور وفيديو
https://sarabic.ae/20241010/وجه-إنسان-غريب-على-المريخ-بعدسة-ناسا-صور-1093614487.html
https://sarabic.ae/20241010/أطباء-جزائريون-يجرون-عملية-جراحية-خطيرة-وينجحون-بفصل-توأم-متصل-1093604355.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
العالم, العالم العربي, طول العمر
العالم, العالم العربي, طول العمر
طريقة سهلة لإطالة العمر تحددها دراسة واعدة
14:26 GMT 10.10.2024 (تم التحديث: 14:34 GMT 10.10.2024) توصلت دراسة أمريكية إلى أن خفض السعرات الحرارية، يمكن أن يؤدي إلى جانب الحصول على جسم أكثر رشاقة، إلى عيش عمر أطول، وهو التأثير الذي يُعزى غالبا إلى فقدان الوزن والتغيرات الأيضية، الناجمة عن استهلاك كميات أقل من الطعام.
وشملت الدراسة التي نشرتها مجلة
"نيتشر"، ما يقرب من 960 فأرا، تتغذى على أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية، أو تخضع لنوبات منتظمة من الصيام، وتبيّن أن مثل هذه الأنظمة، تسبب بالفعل فقدان الوزن، والتغيرات الأيضية ذات الصلة، لكن عوامل أخرى - بما في ذلك الصحة المناعية والجينات والمؤشرات الفزيولوجية للمرونة - تبدو أنها تفسر بشكل أفضل، الارتباط بين خفض السعرات الحرارية وزيادة العمر.
ويقول غاري تشرشل، عالم الوراثة للفئران في مختبر جاكسون، في مدينة بار هاربور، الذي شارك في الدراسة، "التغيرات الأيضية مهمة، لكنها لا تؤدي إلى إطالة العمر".
بالنسبة للعلماء المطلعين على الدراسة، فإن النتائج تؤكد الطبيعة المعقدة والفردية لرد فعل الجسم، على تقييد السعرات الحرارية، حيث قال جيمس نيلسون، عالم الأحياء والشيخوخة في مركز العلوم الصحية، بجامعة تكساس: "إنها تكشف عن مدى تعقيد هذا التدخل".
ولقد عرف العلماء منذ فترة طويلة، أن تقييد السعرات الحرارية، وهو نظام من القيود الطويلة الأمد على تناول الطعام، يطيل العمر لدى حيوانات التجارب، وقد أظهرت بعض الدراسات، أن الصيام المتقطع، الذي ينطوي على نوبات قصيرة من الحرمان من الطعام، يمكن أن يزيد أيضا من طول العمر.
ولمعرفة المزيد حول كيفية عمل مثل هذه الأنظمة الغذائية، راقب الباحثون صحة وطول عمر الفئران، التي يتميز كل منها وراثيًا، بأنه مأخوذ من مجموعة متنوعة تعكس التنوع الجيني الموجود في البشر.
وقد تم وضع بعض الفئران على أنظمة غذائية محدودة السعرات الحرارية، واتبعت مجموعة أخرى أنظمة صيام متقطعة، وسُمح للبقية بتناول الطعام بحرية.
أدى خفض السعرات الحرارية بنسبة 40%، إلى أطول فترة عمر، ولكن الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية الأقل شدة أدى أيضا إلى زيادة متوسط العمر، كما أظهرت الفئران التي تتبع نظاما غذائيا تغييرات أيضية مواتية، مثل انخفاض مستويات الدهون في الجسم والسكر في الدم.
ولدهشة المؤلفين، كانت الفئران التي فقدت أكبر قدر من الوزن على نظام غذائي محدود السعرات الحرارية، تميل إلى الموت في سن أصغر من الحيوانات التي فقدت كميات متواضعة نسبيًا.
