00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ع الموجة مع ايلي
04:30 GMT
149 د
لبنان والعالم
07:00 GMT
123 د
مساحة حرة
4 أفلام عربية مرشحة لجائزة الأوسكار
09:17 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
10:33 GMT
16 د
صدى الحياة
هل يكون "الحجب العمري" هو الحل الأخير لحماية المراهقين من المنصات؟
11:30 GMT
29 د
ع الموجة مع ايلي
14:00 GMT
183 د
خطوط التماس
17:03 GMT
45 د
لبنان والعالم
20:00 GMT
60 د
لبنان والعالم
21:00 GMT
48 د
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
الإنسان والثقافة
فيودور تيوتشيف ..حارس أسرار الليل وصائد الهمسات الكونية في الشعر
10:03 GMT
29 د
طرائف سبوتنيك
شركة تطرد موظفة لأنها تصل مبكرا جدا
10:33 GMT
11 د
عرب بوينت بودكاست
أيهما أفضل لصحة الإنسان: النوم الجيد أم الرياضة؟
10:44 GMT
16 د
صدى الحياة
هل يكون "الحجب العمري" هو الحل الأخير لحماية المراهقين من المنصات؟
11:03 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
فتيات يرفضن الزواج ويفضلن العزوبية
11:32 GMT
28 د
نبض افريقيا
منتدى الشراكة "الروسية الأفريقية" ... روسيا عازمة على إطلاق العنان لإمكانات التعاون مع الدول الأفريقية
12:03 GMT
45 د
عرب بوينت بودكاست
لماذا نفضل التعاطف مع الجماعات بدلا من الأفراد؟
12:48 GMT
12 د
مساحة حرة
العالم العربي في قبضة التغير المناخي
13:29 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مساحة حرة
الصين... قوة صناعية كبرى وسوق استهلاكية عملاقة
17:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
مجموعة فريدة من النجوم وصيد البشر الأوائل وثقوب سوداء متباعدة بسرعة هائلة
17:33 GMT
9 د
عرب بوينت بودكاست
ما العلاقة بين الرياضة وصحة الدماغ؟
17:42 GMT
17 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف عن نظام في الدماغ يعمل على إصلاح جسمك أثناء النوم

© Photo / unsplash/Vladislav Muslakov قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ
 قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ - سبوتنيك عربي, 1920, 23.09.2025
تابعنا عبر
اكتشف العلماء منذ عقود أن الجسم يفرز "هرمون النمو" أثناء النوم، ما يُساعد على بناء وإصلاح العضلات والعظام، لكن تفاصيل كيفية حدوث ذلك وسبب حدوثه بقيت غامضة حتى الآن.
ومن خلال تحليل دقيق لدوائر الدماغ لدى الفئران، اكتشف باحثون بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا، آليات خاصة وحلقات تغذية راجعة تُنظم إفراز هرمون النمو أثناء النوم.
وقد تُساعدنا هذه النتائج في علاج الحالات المصاحبة لمشاكل النوم بشكل أفضل، بما في ذلك داء السكري من النوع الثاني ومرض ألزهايمر.
وقال عالم الأعصاب شينلو دينغ، من جامعة كاليفورنيا، لموقع "ساينس أليرت": "يُدرك الناس أن إفراز هرمون النمو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالنوم، ولكن فقط من خلال سحب عينة دم وفحص مستويات هرمون النمو أثناء النوم".
وأضاف: "نحن في الواقع نسجل النشاط العصبي لدى الفئران مباشرةً لمعرفة ما يحدث، ونوفر دائرة أساسية للعمل عليها في المستقبل لتطوير علاجات مختلفة".
خلايا  - سبوتنيك عربي, 1920, 23.09.2025
مجتمع
إطلاق مركز روسي لتحسين السلالات الزراعية في نوفوسيبيرسك

وكشف تسجيل النشاط العصبي المباشر، المسجل خلال دورات النوم والاستيقاظ المتعددة لدى الفئران، أن هرمون النمو يُفرز بطرق مختلفة خلال نوم حركة العين السريعة، ونوم حركة العين غير السريعة، وبينما ازداد هرمون النمو في كلتا المرحلتين، تغير تأثير الخلايا العصبية التي تعزز وتثبط إنتاجه.

كما تم العثور على حلقة تغذية راجعة تشمل الخلايا العصبية في الموضع الأزرق، وهو جزء من الدماغ مرتبط باليقظة.

وقال عالم الأعصاب دانيال سيلفرمان: "يشير هذا الأمر إلى أن النوم وهرمون النمو يشكلان نظاما متوازنا تماما، فقلة النوم تُقلل من إفراز هرمون النمو، والإفراط في إفرازه قد يدفع الدماغ نحو اليقظة".

تقنية تصوير - سبوتنيك عربي, 1920, 22.09.2025
مجتمع
كاميرات من بلورات "البيروفسكايت" تتيح للأطباء رؤية ما بداخل الجسم بشكل لم يسبق له مثيل
ويحفّز النوم إفراز هرمون النمو، ويغذي هرمون النمو الجسم لتنظيم اليقظة، وهذا التوازن ضروري للنمو وإصلاح الأنسجة والصحة الأيضية، وإلى جانب وظيفته الرئيسية - تعزيز النمو - يُدير هرمون النمو كيفية معالجة الغلوكوز والدهون في الجسم، ومن دون الكمية المناسبة من الهرمون، بسبب قلة النوم، قد يزداد خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبينما توجد أسباب وجيهة للاعتقاد بأن أدمغة البشر وأدمغة الفئران تعمل بذات الطريقة في هذه المناطق، إلا أنه لا يزال يتعين إثبات ذلك. وفي النهاية، قد تظهر علاجات جديدة لقلة النوم، وهو أمر يعاني منه الكثير منا.

وأردف سيلفرمان: "إن فهم الدائرة العصبية المسؤولة عن إفراز هرمون النمو قد يُشير في النهاية إلى علاجات هرمونية جديدة لتحسين جودة النوم أو استعادة توازن هرمون النمو الطبيعي".
علماء روس يختبرون دواء يحمي رواد الفضاء من الإشعاع خلال الرحلات طويلة الأمد بين الكواكب
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала