00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
16:03 GMT
37 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مساحة حرة
العالم العربي في قبضة التغير المناخي
08:29 GMT
31 د
عرب بوينت بودكاست
علم المتحجرات ومجالاته البحثية ورائد علم التصنيف العلمي
09:03 GMT
7 د
عرب بوينت بودكاست
المخدرات الرقمية وجه آخر للإدمان
09:10 GMT
15 د
مساحة حرة
التصحر يهدد 40% من سكان العالم ويتلف 28 مليون فدان سنويا، فما تداعيات ذلك على الغذائي العالمي؟
09:25 GMT
20 د
عرب بوينت بودكاست
تأثيرات النوم: مفتاح الصحة الجسدية والنفسية للإنسان
09:45 GMT
15 د
الحدث من سبوتنيك
الحدث من سبوتنيك
10:00 GMT
123 د
نبض افريقيا
تشكيل لجنة تحقيق دولية عاجلة في الانتهاكات المرتكبة بمدينة الأبيّض، واتصال أممي بحميدتي
12:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
الشخصية السيكوباتية وخفاياها؟
12:33 GMT
14 د
موزاييك
هل سيصمم "المقص الجيني" أطفالا خارقين و يطيل عمر البشر
12:47 GMT
13 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
مساحة حرة
بين تحديات الطاقة النظيفة وحيوية الوقود الأحفوري هل تنتصر البيئة على مصالح الاقتصاد؟
16:03 GMT
31 د
عرب بوينت بودكاست
ما السر وراء الحماس الزائد في التشجيع أثناء مباريات كرة القدم؟
16:35 GMT
12 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
16:47 GMT
13 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

دراسة تكشف عن نظام في الدماغ يعمل على إصلاح جسمك أثناء النوم

© Photo / unsplash/Vladislav Muslakov قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ
 قلة النوم قد تسرع شيخوخة الدماغ - سبوتنيك عربي, 1920, 23.09.2025
تابعنا عبر
اكتشف العلماء منذ عقود أن الجسم يفرز "هرمون النمو" أثناء النوم، ما يُساعد على بناء وإصلاح العضلات والعظام، لكن تفاصيل كيفية حدوث ذلك وسبب حدوثه بقيت غامضة حتى الآن.
ومن خلال تحليل دقيق لدوائر الدماغ لدى الفئران، اكتشف باحثون بقيادة فريق من جامعة كاليفورنيا، آليات خاصة وحلقات تغذية راجعة تُنظم إفراز هرمون النمو أثناء النوم.
وقد تُساعدنا هذه النتائج في علاج الحالات المصاحبة لمشاكل النوم بشكل أفضل، بما في ذلك داء السكري من النوع الثاني ومرض ألزهايمر.
وقال عالم الأعصاب شينلو دينغ، من جامعة كاليفورنيا، لموقع "ساينس أليرت": "يُدرك الناس أن إفراز هرمون النمو يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالنوم، ولكن فقط من خلال سحب عينة دم وفحص مستويات هرمون النمو أثناء النوم".
وأضاف: "نحن في الواقع نسجل النشاط العصبي لدى الفئران مباشرةً لمعرفة ما يحدث، ونوفر دائرة أساسية للعمل عليها في المستقبل لتطوير علاجات مختلفة".
خلايا  - سبوتنيك عربي, 1920, 23.09.2025
مجتمع
إطلاق مركز روسي لتحسين السلالات الزراعية في نوفوسيبيرسك

وكشف تسجيل النشاط العصبي المباشر، المسجل خلال دورات النوم والاستيقاظ المتعددة لدى الفئران، أن هرمون النمو يُفرز بطرق مختلفة خلال نوم حركة العين السريعة، ونوم حركة العين غير السريعة، وبينما ازداد هرمون النمو في كلتا المرحلتين، تغير تأثير الخلايا العصبية التي تعزز وتثبط إنتاجه.

كما تم العثور على حلقة تغذية راجعة تشمل الخلايا العصبية في الموضع الأزرق، وهو جزء من الدماغ مرتبط باليقظة.

وقال عالم الأعصاب دانيال سيلفرمان: "يشير هذا الأمر إلى أن النوم وهرمون النمو يشكلان نظاما متوازنا تماما، فقلة النوم تُقلل من إفراز هرمون النمو، والإفراط في إفرازه قد يدفع الدماغ نحو اليقظة".

تقنية تصوير - سبوتنيك عربي, 1920, 22.09.2025
مجتمع
كاميرات من بلورات "البيروفسكايت" تتيح للأطباء رؤية ما بداخل الجسم بشكل لم يسبق له مثيل
ويحفّز النوم إفراز هرمون النمو، ويغذي هرمون النمو الجسم لتنظيم اليقظة، وهذا التوازن ضروري للنمو وإصلاح الأنسجة والصحة الأيضية، وإلى جانب وظيفته الرئيسية - تعزيز النمو - يُدير هرمون النمو كيفية معالجة الغلوكوز والدهون في الجسم، ومن دون الكمية المناسبة من الهرمون، بسبب قلة النوم، قد يزداد خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وبينما توجد أسباب وجيهة للاعتقاد بأن أدمغة البشر وأدمغة الفئران تعمل بذات الطريقة في هذه المناطق، إلا أنه لا يزال يتعين إثبات ذلك. وفي النهاية، قد تظهر علاجات جديدة لقلة النوم، وهو أمر يعاني منه الكثير منا.

وأردف سيلفرمان: "إن فهم الدائرة العصبية المسؤولة عن إفراز هرمون النمو قد يُشير في النهاية إلى علاجات هرمونية جديدة لتحسين جودة النوم أو استعادة توازن هرمون النمو الطبيعي".
علماء روس يختبرون دواء يحمي رواد الفضاء من الإشعاع خلال الرحلات طويلة الأمد بين الكواكب
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала