نصائح من الخبراء لشرب القهوة بأمان إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

ومن المهم معرفة قراءات ضغط الدم لأن فرط ضغط الدم لا يُصاحبه أعراض، عندما يُهمل علاجه أو لا يُسيطر عليه جيدًا، إذ يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وتتفاقم أمراض الكلى والقلب الموجودة، ويعاني نحو 31% من البالغين من فرط ضغط الدم، ونصفهم لا يعلمون بإصابتهم. ومن بين الذين يتناولون أدوية لعلاج فرط ضغط الدم، لا يُسيطر سوى نحو 47% منهم على ضغط دمهم بشكل جيد.

ويُعزى هذا التفاوت إلى عوامل عدة منها العمر (حيث يمتلك الأطفال أكبادا أصغر حجما وأقل نضجا، وبالتالي لا يستطيعون استقلاب الكافيين بالسرعة نفسها)، والوراثة (إذ يختلف معدل استقلاب الكافيين من شخص لآخر)، ومستوى استهلاكه (فالمستهلكون المنتظمون يتخلصون منه بشكل أسرع).

ويعتمد تأثير الكافيين أيضا على ضغط الدم المعتاد للشخص، فقد يكون ارتفاع ضغط الدم أكثر خطورة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أو الكبد، لذا يُنصح باستشارة طبيبك قبل تناول القهوة.