00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
خطوط التماس
12:03 GMT
46 د
مدار الليل والنهار
13:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي - إعادة
03:30 GMT
150 د
لبنان والعالم
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
123 د
الإنسان والثقافة
صدى الجذور وعزف العصر: حكاية الكلاسيكية اللبنانية
08:30 GMT
29 د
من الملعب
"خليجي 27" ديربيات لا تعرف الفوارق الفنية.. وتوقف دولي ساخن داخل الأهلي المصري
09:03 GMT
29 د
موزاييك
القهوة وصحة الكبد... علاقة إيجابية أوضحتها الدراسات
09:33 GMT
12 د
مرايا العلوم
الثقوب السوداء البدائية وتشخيص مبكر لمرض باركنسون عن طريق الأنف
09:45 GMT
15 د
نبض افريقيا
انطلاق أول انتخابات تشريعية في المغرب بعد حراك جيل زد " مع صراع الأرقام
10:03 GMT
29 د
موزاييك
ثورة في علم الحفريات.. مصر توثق أول وجود للزواحف الطائرة قبل 95 مليون عام
10:33 GMT
14 د
عرب بوينت بودكاست
"صنع بواسطة البشر": هل هذا الشعار أصبح ضروريا في ظل عالم الذكاء الاصطناعي؟
10:47 GMT
12 د
خطوط التماس
حرب فيتنام
11:03 GMT
46 د
مساحة حرة
كيف يهدد ترند "صور الثمانينات" خصوصيتك؟
12:03 GMT
29 د
مرايا العلوم
عوائد مخلفات الطيور البحرية وأسرَّة العصر الحجري وأول من اكتشف معدنا
12:33 GMT
19 د
صدى الحياة
الميراث وحقوق المرأة بين الشريعة والقوانين... كيف تتعامل الدول العربية مع هذه المسألة؟
12:52 GMT
7 د
ع الموجة مع ايلي
البرنامج المسائي
13:00 GMT
183 د
شؤون عسكرية
اليمن بين بناء مقومات الدولة والتصدي للرؤية العسكرية الصهيونية
16:03 GMT
30 د
عرب بوينت بودكاست
هل العمل الليلي يربك الجهاز الهضمي ويسبب القولون العصبي؟
16:33 GMT
13 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للمسرحي السوري سمير عثمان
16:47 GMT
13 د
صدى الحياة
المعلم حجر الأساس.. والتكنولوجيا بلا هدف مجرد ضجيج.. كيف فقد الطلاب مهارات الحياة؟
18:00 GMT
30 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

كيف يؤثر الملح على الاكتئاب؟

© Fotolia / Sommai ملح
ملح - سبوتنيك عربي, 1920, 26.03.2025
تابعنا عبر
كشفت دراسة جديدة أجرتها الجمعية الأمريكية لعلم المناعة عن أن اتباع نظام غذائي غني بالملح يسبب أعراضًا تشبه أعراض الاكتئاب.
وفقا للدراسة التي نشرتها مجلة "scientificrussia" العلمية نقلا عن "journal of immunology"، فإن اتباع نظام غذائي غني بالملح يسبب أعراضًا تشبه أعراض الاكتئاب لدى الفئران، كما يحفز إنتاج بروتين يسمى (IL-17A). وتم التعرف سابقًا، على هذا البروتين باعتباره عاملًا مساهمًا في الاكتئاب في الدراسات السريرية البشرية.
قال الدكتور شياوجون تشين، الباحث في جامعة نانجينغ الطبية، والذي قاد الدراسة: "يدعم عملنا التدخلات الغذائية، مثل تقليل تناول الملح، كإجراء وقائي للأمراض النفسية. كما أنه يمهد الطريق لاستراتيجيات علاجية جديدة تستهدف (IL-17A) لعلاج الاكتئاب. ونأمل أن تسهم هذه النتائج في المناقشة حول توصيات تناول الملح".
ملح الطعام - سبوتنيك عربي, 1920, 07.10.2024
مجتمع
زيادة الملح لا تفسد الطعام فقط... بل تسبب "الموت البطيء"
كما حدد الباحثون أيضًا نوعًا من الخلايا المناعية تسمى خلايا "غاما دلتا تي" كمصدر مهم لـ(IL-17A) في الفئران التي تتغذى على كمية كبيرة من الملح، وتمثل نحو 40% من الخلايا المنتجة لـ (IL-17A). أدى استنزاف خلايا "غاما دلتا تي" إلى تحسن كبير في أعراض الاكتئاب المرتبطة بتناول كمية كبيرة من الملح، مما يكشف عن خيار علاجي محتمل آخر.
ويعد استهلاك الملح بكميات كبيرة منتشرًا في النظام الغذائي الغربي، حيث تحتوي الوجبات السريعة في كثير من الأحيان على كمية من الملح تعادل 100 مرة أكثر من الوجبات المطبوخة في المنزل.
ملح الطعام - سبوتنيك عربي, 1920, 12.02.2025
مجتمع
دراسة تكشف أهمية "بديل الملح" في الوقاية من السكتة الدماغية
وإن تناول كميات كبيرة من الملح في النظام الغذائي يشكل بالفعل مصدر قلق كبير على الصحة العامة لأنه يرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية والأمراض العصبية التنكسية.
علاوة على ذلك، فإن اضطراب الاكتئاب الشديد يمثل أيضًا مشكلة صحية عامة كبرى، حيث يبلغ معدل انتشاره مدى الحياة 15-18%، وهو من بين الأسباب العشرة الأولى للوفاة. ولقد تم ربط تناول كميات كبيرة من الملح منذ فترة طويلة، ببداية وتطور الاكتئاب، ولكن دوره في تطور الاكتئاب لا يزال غير واضح.
اكتئاب - سبوتنيك عربي, 1920, 02.02.2025
مجتمع
سر قبل الساعة التاسعة صباحا يحميك من الاكتئاب
وفي هذه الدراسة، تم تغذية الفئران على نظام غذائي عادي ونظام غني بالملح، وهي فترة زمنية تستخدم لدراسة الإفراط في تناول الملح الغذائي، لمدة 5 أسابيع. بعد مرور خمسة أسابيع، أظهرت الفئران التي تغذت على كميات كبيرة من الملح اهتمامًا أقل بالاستكشاف ومزيدًا من الخمول في السيناريوهات المختلفة مقارنة بالفئران التي تغذت على نظام غذائي عادي، ما يشير إلى أن الأولى أظهرت أعراضًا تشبه أعراض الاكتئاب.
ونظراً للدور الذي تم تحديده بالفعل لـ(IL-17A) في الاكتئاب، قام فريق البحث أيضاً بفحص ما إذا كان تناول كميات كبيرة من الملح يحفز إنتاج (IL-17A) في الفئران. وأدى تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة مستويات (IL-17A) في الطحال والدم والدماغ، والتي ارتبطت بالقلق والسلوك المشابه للاكتئاب. ومع ذلك، عندما تم تغذية الفئران غير القادرة على إنتاج (IL-17A) على كميات كبيرة من الملح، لم يتم ملاحظة أي أعراض تشبه أعراض الاكتئاب، ما يؤكد دور (IL-17A) في تطور مثل هذه الأعراض.
الاكتئاب - سبوتنيك عربي, 1920, 20.01.2025
مجتمع
"اضطراب تبدد الشخصية"... أسبابه وأعراضه
وتدعم النتائج التي تشير إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب الشديد، فضلاً عن الدراسات البشرية التي تظهر أن تناول كميات قليلة من الصوديوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالمزاج الإيجابي.
وفقا للدراسة التي نشرتها مجلة "scientificrussia" العلمية، يأمل العلماء أن تحفز هذه النتائج المزيد من الأبحاث في الآليات المناعية للاكتئاب وتمهد الطريق لتطوير علاجات جديدة تستهدف بروتين (IL-17A) أو خلايا "غاما دلتا تي".
دراسة تكشف عدد الخطوات التي تحتاجها يوميا لتجنب الاكتئاب
تعابير في وجهك تشخص احتمال إصابتك بالاكتئاب
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала